Ja, einen gesunden Lebensstil zu führen und gut zu essen ist gut für das Gehirn, aber haben Sie jemals über Ihre Fruchtbarkeit nachgedacht? Gutes oder schlechtes Essen kann tatsächlich die Qualität des Spermas eines Mannes beeinträchtigen, und a Forschergruppe in Spanien wurde festgestellt, dass das Zerplatzen einer Nuss hier und da einen großen Beitrag zur Fruchtbarkeit eines Mannes leisten kann.
Das Team der Universitat Rovira i Virgili stellte fest, dass der Verzehr einer Mischung aus Baumnüssen wie Haselnüssen, Walnüssen und Mandeln ausgeprägte Auswirkungen haben könnte. Sperma DNA-Methylierung . Durch diesen Prozess sicher Genexpressionen werden unterdrückt, ohne die Gesamtsequenz zu ändern. Beispielsweise könnte diese Methylierung verhindern, dass eine Sequenz tumorbildender Zellen aktiviert wird, und Krebs verhindern.
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Wie Autoren dies studierten
Die Autoren rekrutiert 72 Männer alle gesunden und Nichtraucher in der Studie mit dem Titel FERTINUTS. Die Studie wurde von Dr. Mónica Bulló und Albert Salas-Huetos geleitet.
14 Wochen lang fügten 48 dieser Männer ihrer Ernährung eine Mischung aus Nüssen hinzu die von den Autoren als "westliche Diät" bezeichnet wird. In der Zwischenzeit fungierten die restlichen 24 als Kontrollgruppe.
Das Urteil
Die Ergebnisse zeigten, dass das Hinzufügen einer Mischung aus Baumnüssen zur Ernährung eines Mannes die Spermienzahl , Motilität, Lebensfähigkeit und Morphologie.
Eine weitere Bemerkung zur regulären Konsumgruppe war die signifikante Veränderung der Methylierung in 36 Genomregionen, die mit Spermien-DNA assoziiert sind. Fast alle Probanden 97,2% zeigte Hypermethylierung in Spermien-DNA Regionen.
Die Studie ist eine erste ihrer Art, die die Auswirkungen der Ernährung auf die Spermien-DNA-Funktion analysiert und zeigt, dass der Einbau von Nüssen in eine "westliche Ernährung" die DNA-Methylierung positiv beeinflussen kann. Forscher .
Salas-Huetos erzählt in Veröffentlichung der Universitat Rovira i Virgili : "Diese Arbeit zeigt, dass es einige empfindliche Regionen des Spermienepigenoms gibt, die auf die Ernährung reagieren und zu Veränderungen der Spermien und ihrer Fähigkeit zur Befruchtung führen können."