Ryan Foland
Eine meiner Lieblingsfragen, nach denen ich Leute fragen möchte öffentliche Rede ist, wenn sie sich als Redner betrachten. Wenn 9 von 10 mit Nein antworten, weise ich höflich darauf hin, dass sie technisch gesehen öffentlich gesprochen haben.
Wenn Sie tagsüber in der Öffentlichkeit irgendeine Art von Unterhaltung führen, werde ich argumentieren, dass Sie ein öffentlicher Redner sind.
Wörter sind sehr mächtig und je früher Sie dies erkennen, desto eher können Sie Ihre verbessern Redefähigkeiten .
Auf physiologischer Ebene, basierend auf den evolutionären Bedürfnissen, versucht Ihr Gehirn, Gründe zu finden, um Ihre Gedanken zu rechtfertigen. Die Grundlage unseres Denkens ist unsere Sprache. Daher denken und sagen Sie, was Ihr Gehirn willversuche in der Welt zu finden.
Das sage nicht nur ich. Es ist Wissenschaft.
Ein Beispiel finden Sie während der Fahrt.
Wenn Sie fahren und sich denken, Ich bin spät dran Ihr Gehirn sucht instinktiv nach Signalen, die Ihre Gedanken verstärken, um die Realität zu schaffen, dass Sie spät dran sind. Dies wird sich auf verschiedene Weise in der Welt manifestieren. Sie können beginnen, die Spur zu wechseln, um eine schnellere Route zu finden. Überreagieren Sie, wenn der Verkehr langsamer wirdLassen Sie sich von den Verhaltensweisen anderer Fahrer aufregen. Beschleunigen Sie die Geschwindigkeit, die Sie normalerweise benötigen, um die Zeit nachzuholen, die Sie für erforderlich halten, und so weiter ...
Wenn das Denken und Sagen, dass Sie zu spät kommen, Ihr Gehirn nach Gründen sucht, warum Sie zu spät kommen und Sie schließlich zu spät kommen, gilt dies auch für das öffentliche Sprechen. Wenn Sie denken und den Leuten sagen, dass Sie es sindWenn Sie kein guter Redner sind, wird Ihr Gehirn nach Gründen suchen und diese verstärken, um dies zu unterstützen. Dies wird Ihren Fortschritt auf dem Weg zu einem großartigen Redner verlangsamen.
Dies ist ein so wichtiges Konzept, um zu verstehen, wie Wörter die Art und Weise beeinflussen, wie Sie denken, sprechen und letztendlich handeln. Als Redner lernen Sie, dass die von Ihnen ausgewählten Wörter Gedanken im Kopf Ihres Publikums formulieren. Diese Gedanken beeinflussen diewie sie sprechen und somit die Art und Weise beeinflussen, wie sie mit der Welt interagieren.
Das einzige, was Sie jeden Tag tun können, um besser in der Öffentlichkeit zu sprechen, ist, Ihre Worte mit Bedacht zu wählen.
Wenn Sie die richtigen Wörter auswählen, wird dies einen großen Unterschied in der Art und Weise bewirken, wie Sie sowohl denken als auch Dinge sagen.
Hier sind einige Beispiele für gebräuchliche Redewendungen, die Sie wieder auf den Weg des öffentlichen Sprechens bringen, gefolgt von Ersatzphrasen, die Ihren Denkprozess beeinflussen und die positiven Aspekte Ihrer Redefähigkeit stärken :
Anstelle von : „Ich habe Angst vor öffentlichen Reden.“
Versuchen Sie es : „Ich arbeite daran, ein besserer Redner zu werden.“
Anstelle von : „Ich werde sehr nervös, wenn ich vor einer Gruppe sprechen muss.“
Versuchen Sie es : „Obwohl ich nervös werde, wenn ich vor einer Gruppe spreche, ist es eine aufregende und lohnende Erfahrung.“
Anstelle von : „Ich glaube nicht, dass ich meinen Teil der Informationen in diesem Gruppenprojekt gut präsentieren kann.“
Versuchen Sie es : „Ich bin bereit, meine Informationen zu präsentieren, aber ich sollte mit meiner Gruppe üben und Feedback zu meiner Präsentation erhalten, damit ich mich mit der Präsentation des Materials vertraut machen kann.“
Anstelle von : „Ich werde niemals ein guter Redner sein.“
Versuchen Sie es : „Eines Tages werde ich durch Übung und Ausdauer nicht nur ein guter, sondern auch ein großartiger Redner.“
Anstelle von : „Ich kann mir diese Rede auf keinen Fall merken.“
Versuchen Sie es : „Ich sollte mir keine Reden merken. Ich sollte mich gut genug vorbereiten, um alle Elemente in- und auswendig zu kennen. Wenn ich die Rede mit Zuversicht und Improvisation halte, wird sie sich natürlicher, einzigartiger und unvergesslicher anfühlen.“
Anstelle von : "Diese Rede, die ich gehalten habe, war schrecklich, ich werde niemals ein guter Redner sein."
Versuchen Sie : „Ich bin stolz auf mich, dass ich den Mut habe, die Rede zu halten. Ich werde hart daran arbeiten, mich zu verbessern und freue mich darauf, beim nächsten Mal eine bessere Rede zu halten.“
Oft sind es unsere Freunde und Mitarbeiter, die entscheidend dazu beitragen, dass wir unsere Ziele und unsere persönliche Entwicklung verfolgen, z. B. ein besserer Moderator und Redner werden. Wenn Sie Freunde haben, die versuchen, ihre Sprechfähigkeiten zu verbessern, verwenden Sie IhreVerwenden Sie Wörter, die ihnen Vertrauen geben. Halten Sie ihre Gedanken und Wörter in einer Richtung, die sie auf einem positiven Entwicklungspfad führt. Wenn Sie jemanden hören, der mit sich selbst spricht, helfen Sie ihm, neue Wörter zu finden und ein positives zu verstärkenDreh dich um etwas Negatives.
Worte sind mächtig. Verwenden Sie sie, um sich aufzubauen und sich inspirieren zu lassen. Je früher Sie dies tun, desto besser können Sie Ihre Worte verwenden, um andere Menschen zu inspirieren.