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Zu viel Social Media, Fernsehen führt zu vermehrter Depression bei Teenagern

Eine neue Studie zeigt, dass Jugendliche, die Social Media und Fernsehen überdurchschnittlich häufig konsumieren, tendenziell stärker unter Depressionen leiden.

Trauriges junges Mädchen auf ihrem Mobilgerät SolStock / iStock

Benötigen Sie mehr Beweise dafür, dass all diese Bildschirmzeit der Gesellschaft schadet? Eine neue Studie verbindet sie mit Depressionen bei Teenagern.

Nach a Team von Wissenschaftlern der CHU Sainte-Justine und der Université de Montréal , t Eenager, die Social Media nutzen und überdurchschnittlich häufig fernsehen, haben ein erhöhtes Risiko, in ihren Teenagerjahren an Depressionen zu leiden. Forschung , veröffentlicht in JAMA Pediatrics, festgestellt, dass ein Teenager für jede weitere Stunde über dem Durchschnitt verbringt soziale Medien oder Fernsehen führt zu schwereren Depressionen.

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Je mehr soziale Medien genutzt werden, desto schlimmer ist die Depression

" Eine signifikante Assoziation zwischen Personen zeigte an, dass ein Anstieg der Nutzung sozialer Medien um 1 Stunde mit einem Anstieg der Schwere der Depressionssymptome um 0,64 Einheiten auf einer Skala von 0 bis 28 über 4 Jahre verbunden war ", schrieben die Forscher"Bei der Analyse von Assoziationen innerhalb einer Person stellten wir fest, dass eine Erhöhung der durchschnittlichen Zeit, die für die Nutzung sozialer Medien innerhalb eines bestimmten Jahres um 1 Stunde aufgewendet wurde, mit einem Anstieg der Schwere der Depressionssymptome um 0,41 Einheiten innerhalb desselben Jahres verbunden war."

Die Forscher, die behaupten, dies sei die erste Studie, die das Ausmaß der Depression anhand von Bildschirmtypen und Zeit analysiert, folgten 3.826 Schülern der siebten bis elften Klasse aus 31 Schulen in Montreal. Die Schüler wurden von 2012 bis 2018 erfasst und mussten Fragebögen beantwortenDie Schüler wurden gebeten, ihr Depressionsgefühl auf einer Skala von 0 bis 4 zu bewerten. Schüler, die ihre Depression mit 4 bewerteten, hatten extreme Probleme. Symptome während diejenigen bei Null überhaupt keine Depression verspürten, wenn sie fernsahen oder soziale Medien betrieben.

Es überrascht nicht, dass die Forscher herausfanden, dass Teenager, die über einen Zeitraum von vier Jahren ein hohes Maß an Social-Media-Nutzung hatten, tendenziell eine erhöhte Depression hatten. Gleiches gilt für das Fernsehen, wenn es über dem Durchschnitt lag. Hohe Computer-Nutzung während eines Zeitraums von vier JahrenDie Spanne führte auch zu einer erhöhten Depression, während Videospiele keine depressiven Symptome auslösten., fanden die Forscher heraus.

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Weniger Bildschirmzeit entspricht glücklicheren Teenagern

"Das wichtigste Ergebnis der Post-hoc-Analysen war, dass eine zunehmende Nutzung von sozialen Medien und Fernsehen mit der Zeit mit einem geringeren Selbstwertgefühl verbunden war. Unter Berücksichtigung des sozialen Aufwärtsvergleichs könnte es sein, dass wiederholte Exposition gegenüber idealisierten Bildern in sozialen Medienund Fernsehen verringert das Selbstwertgefühl ", schrieben die Forscher.

Die Forscher haben darauf hingewiesen, dass ihre Arbeit Einschränkungen unterliegt. Zunächst unterschieden die Forscher nicht innerhalb der Bildschirmtypen, die die Schüler betrachteten. Beispielsweise wurde nicht festgestellt, welche Social-Media-Websites die Schüler besuchten oder welche Typenvon Fernsehprogrammen, die sie sahen.

"Nach unserem Kenntnisstand ist die vorliegende Studie die erste, die eine Entwicklungsanalyse von Variationen bei Depressionen und verschiedenen Arten von Bildschirmzeiten vorlegt. Diese Studie ergab, dass die Nutzung sozialer Medien und des Fernsehens von Jugendlichen reguliert werden sollte, um die Entwicklung von Depressionen und Depressionen zu verhindernum die Verschlimmerung bestehender Symptome im Laufe der Zeit zu verringern ", folgerten die Forscher.

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Die Wissenschaftler der CHU Sainte-Justine und der Université de Montréal sind nicht die einzigen, die Depressionen mit sozialen Medien in Verbindung bringen. Eine Studie der University of Pennsylvania ergab im November, dass Facebook, Snapchat und Instagram die Ursache für ein vermindertes Wohlbefinden sindDiese Forscher kamen zu dem Schluss, dass eine geringere Nutzung sozialer Medien das Gefühl von Depression und Einsamkeit erheblich verringern würde.

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