Sie werden sich bedanken, wenn Sie älter sind, wenn Sie jetzt anfangen, grünen Tee, schwarzen Tee oder Oolong-Tee zu trinken. A Studie unter der Leitung von Forschern der National University of Singapore, der Wuyi University in China, der University of Essex und der University of Cambridge.
Indem Sie diese Tees trinken, Ihre Gehirn organisiert die verschiedenen Regionen besser und verbessert so die Konnektivität.
Dies kann laut der Studie, die in der Zeitschrift veröffentlicht wurde, eine schützende Wirkung auf die Alterung Ihres Gehirns haben. Altern .
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Besser organisierte Gehirnregionen
"Unsere Studie bietet den ersten Beweis für den positiven Beitrag des Teetrinkens zur Gehirnstruktur und legt eine schützende Wirkung auf den altersbedingten Rückgang der Gehirnorganisation nahe." sagte die Forscher der Studie.
Das tägliche Trinken von Tee verbessert die Gesundheit des Gehirns und seine Effizienz. Personen, die etwa 25 Jahre lang mindestens viermal pro Woche entweder grünen Tee, schwarzen Tee oder Oolong-Tee konsumierten, hatten einige Regionen ihres Gehirns effizienter miteinander verbunden und besser organisierte Gehirnregionen. pic.twitter.com/qiS7wYTFZZ
- VITASPACE Gesund und Langlebig @IvaoAnd 19. September 2019
Das Team machte diese Entdeckung, indem es eine Gruppe von Teetrinkern mit Nicht-Teetrinkern verglich. Sie beobachteten 36 Erwachsene über 60 Jahre alt und durch Sammeln von Neuro-Imaging-Daten.
Das Team stellte fest, dass diejenigen, die mindestens grünen Tee, schwarzen Tee oder Oolong-Tee tranken viermal eine Woche und länger 25 Jahre hatte effizienter miteinander verbunden Regionen als diejenigen, die dies nicht getan haben. Wenn Sie eine starke Verbindung haben Gehirn Sie haben auch eine gesunde kognitive Funktion.
Studienleiter Assistenzprofessor Feng Lei erklärte es wie folgt: "Nehmen Sie die Analogie des Straßenverkehrs als Beispiel - betrachten Sie Gehirnregionen als Ziele, während die Verbindungen zwischen Gehirnregionen Straßen sind."
Feng fuhr fort: "Wir haben in unseren früheren Studien gezeigt, dass Teetrinker im Vergleich zu Nicht-Teetrinkern eine bessere kognitive Funktion haben. Unsere aktuellen Ergebnisse in Bezug auf das Hirnnetzwerk stützen indirekt unsere früheren Ergebnisse, indem sie zeigen, dass die positiven Auswirkungen des regelmäßigen Teetrinkenssind das Ergebnis einer verbesserten Gehirnorganisation, die durch die Verhinderung einer Unterbrechung interregionaler Verbindungen bewirkt wird. "
Einschränkungen der Studie
Obwohl diese Forschung gute Nachrichten bringt, hat sie ihre Einschränkungen . Die Ergebnisse basieren auf einer kleinen Gruppe.
Die Forscher hatten Schwierigkeiten, geeignete Freiwillige für ihre Studie zu finden, da es sehr spezielle Anforderungen gibt: regelmäßiges Teetrinken, selten jemals Teetrinken oder überhaupt kein Teetrinken.
Außerdem mussten die Freiwilligen über 25 Jahre lang Teetrinker oder Nicht-Teetrinker sein.
kognitive Leistung und Gehirnorganisation sind eng miteinander verbunden, und das Team sagt, dass weitere Untersuchungen zu diesem Thema erforderlich sind.
Durch genauere Beobachtung dieser Zusammenhänge könnte das Team einen Weg finden, die Kognition und die Gehirnfunktion während des Alterungsprozesses besser zu erhalten.