Quelle : Pdpics / Wikimedia Commons
Es ist nicht zu leugnen, dass wir alle in unserem Leben auf und ab gehen. Wenn es jedoch um bipolare Störungen geht, sind diese Höhen und Tiefen etwas schwerwiegender. Sie können Sie stark beeinträchtigen, einschließlich Ihrer Schul- oder Arbeitsleistung undBeziehungen - letztendlich Ihr tägliches Leben stören.
Wenn Sie das Problem jedoch überhaupt erst erkennen können, können Sie sich besser fühlen und sogar Ihr Leben wieder in Schwung bringen. Sie müssen sich lediglich der Ursachen und Symptome bewusst sein, auf die Sie zurückgreifen könnenerforderliche medizinische Unterstützung.
In diesem Artikel wird speziell auf alles eingegangen, was mit bipolaren Störungen zu tun hat. Wenn Sie also Antworten auf Fragen wie bipolare Störungen gefunden haben, was die Hauptursache für diese Störung ist oder wie Sie sie frühzeitig erkennen könnenBühne - Sie sind am richtigen Ort.
Bipolare Störung - Ursachen und Symptome
Einmal bekannt als manische Depression Eine bipolare Störung kann zu ernsthaften Veränderungen der Stimmung, Energie, des Denkens und des Verhaltens eines Menschen führen. Die Zyklen einer bipolaren Störung sind nicht festgelegt und können sich über Tage, Wochen oder sogar Monate erstrecken.
Die Stimmungsschwankungen sind so stark, dass sie sogar Ihre Fähigkeit beeinträchtigen können, bei Ihren täglichen Aktivitäten zu funktionieren.
Obwohl keine genaue Ursache für die Störung bekannt ist, haben Forscher herausgefunden bestimmte Faktoren das kann das Risiko seiner Entwicklung erhöhen. Diese Faktoren umfassen :
- Ein Familienmitglied mit der Störung haben
- Leben mit hohem Stress führen
- Ein chemisches Ungleichgewicht im Gehirn
- Angesichts einiger persönlicher Probleme wie dem Zusammenbruch einer Beziehung, körperlichem, sexuellem oder emotionalem Missbrauch, Verlust eines geliebten Menschen
- körperliche Erkrankungen, Schlafstörungen oder überwältigende Probleme des Lebens wie die Finanzkrise
Die Behandlung einer bipolaren Störung ist unabdingbar, sobald Sie Anzeichen derselben erkennen. Welche Anzeichen müssen Sie hier beachten?
Warnzeichen für bipolare Störungen
Es kann schwierig sein, eine Diagnose zu stellen, aber diese Warnzeichen können Sie sofort darauf hinweisen, sich für eine bipolare Behandlung zu entscheiden. Die Warnzeichen sind in zwei Typen unterteilt - einen für Manie und einen für Depressionen.
Anzeichen von Manie :
- Fühlen Sie sich für längere Zeit zu glücklich oder zu hoch
- geringeres Schlafbedürfnis
- extrem impulsiv oder unruhig fühlen
- Viel zu schnell sprechen, oft mit rasenden Gedanken
- Übermäßiges Vertrauen in Ihre Fähigkeiten
- riskantes Verhalten wie Glücksspiel mit Ersparnissen
- sich leicht von dem ablenken lassen, was Sie tun
Anzeichen einer Depression :
- lange Zeit traurig sein
- Zurückgezogen von Freunden und Familie bleiben
- Das Interesse an den Aktivitäten verlieren, die Sie einmal geliebt haben
- Appetit verlieren
- Angesichts eines Energiemangels
- Probleme mit dem Gedächtnis, der Konzentration und der Entscheidungsfindung
- Selbstmordattentate bekommen oder sich mit dem Tod beschäftigen
Ist jemand in Ihrer Nähe mit diesen Symptomen konfrontiert? Wenn ja, sollten Sie zuerst die medizinische Hilfe in Anspruch nehmen - eine angemessene Behandlung für bipolare Störungen.
Ja, es gibt Behandlungen, aber Forscher haben das gezeigt Es ist keine Heilung für eine bipolare Störung bekannt . Die Symptome können jedoch definitiv mit einer Kombination aus Psychopharmaka und Psychotherapie behandelt werden.
Mit dieser Behandlung können die Langzeiteffekte minimiert werden, insbesondere wenn sie frühzeitig erkannt werden. Die bipolare Behandlung erfordert sicherlich einen ständigen Kontakt mit dem Gesundheitsteam und den ihnen verschriebenen Medikamenten.
Aber wussten Sie schon? Auch Sie können sich im Kampf gegen diese Störung helfen.
Ja, es gibt eine Vielzahl von Apps für die mobile Gesundheit, die Sie bei der Behandlung Ihrer bipolaren Störung unterstützen können. Sie können auf verschiedene Funktionen zurückgreifen, die von Medikamenten und Meditationserinnerungen bis hin zu Stimmungsmessgeräten reichen.
Was denkst du? Sind diese Apps nicht einen Versuch wert?
5 beste bipolare Apps zur Behandlung Ihrer Störung
Nachfolgend sind einige der besten bipolaren Apps für Sie aufgeführt, die speziell für die Bewältigung Ihres Zustands entwickelt wurden. Sind Sie also bereit, sie zu erkunden? Beginnen wir!
1. T2 Mood Tracker
Wie der Name schon sagt, ist es a Mood Tracking App wo Sie Ihre Stimmung auf sechs Skalen überwachen können: Angst, Stress, Depression, Hirnverletzung, posttraumatischer Stress, allgemeines Wohlbefinden. Sie haben auch die Möglichkeit, benutzerdefinierte Skalen zu erstellen.
Alles, was Sie tun müssen, ist, einen kleinen Balken nach links oder rechts zu streichen, um Ihre Stimmung zu bewerten. Dadurch werden die Bewertungen in den Diagrammen angezeigt.
Mit dieser App können Sie sogar Notizen erstellen, um tägliche Ereignisse, Behandlungen und medizinische Veränderungen zu dokumentieren, durch die die Gesundheitsdienstleister weitere bipolare Behandlungsentscheidungen treffen können.
Verfügbar am : Android und iOS Version: iOS 7.0 oder höher
Preis : Kostenlos
2. Stimmungsprotokoll
Mit dieser App können Sie anhand benutzerdefinierter Diagramme und Grafiken wissen, wie es Ihnen jeden Monat geht. Sie müssen lediglich eine Zahl eingeben, die Ihrer aktuellen Stimmung entspricht.
Wenn nicht, können Sie die Stimmung auch mit verschiedenen Wörtern versehen. Mit einem äußerst flexiblen Protokollierungssystem ist dies der beste Weg, um alle stimmungsbezogenen Informationen im Auge zu behalten.
Sie können auch andere gesundheitsbezogene Details wie Kopfschmerzen, Übelkeit und Panikattacken aufzeichnen. Auf diese Weise können Sie sehen, wie sich Ihre Stimmung im Laufe der Zeit entwickelt.
Verfügbar am : Android
Preis : Kostenlos
3. Medisafe Pill Reminder & Medication Tracker
Es kann eine Herausforderung sein, Ihre Medikamente und die Behandlung von bipolaren Störungen zu verwalten. Wie wäre es also mit der Anwendung? Medisafe - eine App, die Sie mit einem benutzerfreundlichen Medikamenten-Tracker und einem Organizer unterstützt?
Mit dieser App können Sie auch die Fortschrittsberichte anzeigen, um sicherzustellen, dass Sie Ihren Medikamentenplan einhalten. Sie erhalten auch Nachfüllerinnerungen und können die Daten über diese App mit anderen Quellen teilen.
Kurz gesagt, diese App macht die Verwaltung all Ihrer Medikamente und Behandlungen einfach und effektiv.
Verfügbar am : Android und iOS
Preis : Kostenlos
4. Stop Breathe Think
Es handelt sich um eine preisgekrönte App, mit der Sie überprüfen können, wie Sie sich aktuell fühlen. Darüber hinaus werden Ihnen kurze geführte Meditations-, Akupressur- und Yoga-Videos empfohlen, die Stress, Angstzustände und Depressionen lindern.
In gewisser Weise unterstützt es Ihre laufende bipolare Behandlung in erheblichem Maße. Es gibt ungefähr 55 maßgeschneiderte Meditationen, auf die Sie zurückgreifen können.
Die App hat auch die Funktion, den Meditationsfortschritt aufzuzeichnen und Sie zu motivieren, sich an Ihre Routine zu halten.
Verfügbar am : Android und iOS
Preis: Kostenlos
5. Schlafzyklus
Bekannt als "intelligenter Wecker", Schlafzyklus ist eine App, die Ihren Schlaf analysiert und Sie weckt, wenn Sie sich in der leichtesten Schlafphase befinden. Sie fördert im Grunde eine natürliche Art des Aufwachens, bei der Sie sich für den Rest des Tages ausgeruht und entspannt fühlen.
Mit der App können Sie Ihre Schlaftrends erkennen und Ihr Schnarchen ganz einfach verfolgen. Wenn Sie die Premium-Version verwenden, können Sie nicht nur Ihre Stimmung verfolgen, sondern auch herausfinden, wie sich Kaffee, Stress, Wetterbedingungen oder zu viel Essen auf Sie auswirkenSchlafqualität.
Verfügbar am : Android und iOS
Preis : Kostenloses, aber kostenpflichtiges Abonnement für die Premium-Version
Einpacken
Die Liste endet hier nicht. Es gibt viele andere Apps, die sich als hilfreich erweisen können, wenn Sie sich einer Behandlung für eine bipolare Störung unterziehen.
Diese Apps helfen im Wesentlichen dabei, Ihre Emotionen zu verfolgen, Ihre Behandlung und Routine zu organisieren und gleichzeitig Ihre täglichen Gewohnheiten zu optimieren. Laden Sie also die App herunter, von der Sie glauben, dass sie sich für Sie als vorteilhaft erweisen kann.
Und seien Sie vor allem optimistisch, dass sich die Behandlungen und Ihre Bemühungen, mit dieser Störung zu kämpfen, bald auszahlen werden.