Viele Leute werden nervös, wenn Suche für einen Job.
"Was ist, wenn ich keine Arbeit finde?"
"Was passiert, wenn ich nicht genug Erfahrung habe?"
"Was ist, wenn ich einfach nicht gut genug bin?"
Dies sind nur einige der Fragen, die Sie sich möglicherweise stellen, wenn schaut für die Arbeit.
Es besteht kein Grund zur Panik.
Diese 10 Tipps stärken Ihr Selbstvertrauen, damit Sie den Job Ihrer Träume bekommen.
1. Ignoriere deine innere Kritik
"Einige der härtesten Kommentare, die wir bekommen, kommen von uns selbst über die 'Stimme des inneren Kritikers'" sagt Forbes Magazin . "Wenn Sie mit geringem Selbstvertrauen zu kämpfen haben, besteht die Möglichkeit, dass Ihr innerer Kritiker überaktiv und ungenau geworden ist."
Nach meinem Abschluss war ich drei Jahre lang deprimiert und unzufrieden mit meinem Job und meiner Karriere, ohne zu merken, dass ich die Ursache dafür war. Manchmal sind die Stimmen in unseren Köpfen nur ein paar Geräusche. Sie sind nichts und werden dich nicht verletzenwenn du es nicht zulässt.
Du musst sie nicht hören. Ich meditiere und es hilft mir, die Hasser zu ignorieren und die Kritiker zu meiden. Es erlaubt mir, mich nicht darum zu kümmern, was die Leute sagen würden, und mich darauf zu konzentrieren, wie ich mich fühlen werde. Du musstselbstbewusst fühlen.
2. Haben Sie ein positives Selbstbild
Die Aufrechterhaltung eines positiven Selbstbildes gibt Ihnen das Vertrauen, das Sie bei der Arbeitssuche benötigen. Vermeiden Sie negative Gedanken und spielen Sie niemals Ihre bisherigen Erfolge herunter. Sie müssen mit sich selbst angeben.
Dies fühlt sich für viele von uns unangenehm an, ist aber eine gute Fähigkeit zum Trainieren. Insbesondere bei Vorstellungsgesprächen werden Sie in eine Situation gebracht, in der Sie Ihre Top-Fähigkeiten klar präsentieren und erklären müssen, warum Sie ein großartiges neues Mitglied von sein könneneine Firma.
In Arbeitsinterviews müssen Sie sich selbst verkaufen. Sie sind ein Fachmann, ein Dienstleister, ein Unternehmen von einem, und wenn Sie nach Jobs suchen, suchen Sie Arbeitgeber, die in eine Person mit bestimmten Fähigkeiten investieren möchten.Ihre Aufgabe ist es, proaktiv den Arbeitgeber in der Branche Ihrer Wahl zu suchen und zu finden.
3. Schreiben Sie etwas auf
Wenn Sie Ihre Fähigkeiten, Projekte, Software, Systeme und Erfolge aufzeichnen, können Sie bei der Jobsuche helfen. Notieren Sie sich alle Ihre Qualitäten und warum Sie der Meinung sind, dass ein Arbeitgeber Sie einstellen sollte. Identifizieren Sie auch Ihre Mängel, aber tun Sie es nicht. 'Ich werde nicht aufhängen.
Ihre größten Stärken und Schwächen hängen von dem Unternehmen ab, in dem Sie ein Vorstellungsgespräch führen. Lassen Sie sich also nicht auf sie ein. Konzentrieren Sie sich stattdessen darauf, ein Unternehmen bis ins kleinste Detail zu recherchieren und alles Mögliche zu erfahren.Schreiben Sie eine Liste der Fähigkeiten auf, die sich direkt auf den jeweiligen Job und das Unternehmen auswirken können, auf das Sie abzielen.
Wenn Sie zum Interview gehen, nehmen Sie Ihr Notizbuch mit, damit Sie leicht auf die Informationen zugreifen können, die Sie bei der Recherche im Unternehmen gesammelt haben, und um einen positiven Eindruck auf den Interviewer zu hinterlassen. Sie werden beeindruckt sein, wenn sie es sindSehen Sie sich alle Notizen an, die Sie über ihre Firma und ihre Konkurrenten gemacht haben! Vertrauen Sie mir darauf.
4. Übung machen
Regelmäßige Bewegung kann Ihr Selbstvertrauen in die Stratosphäre bringen und sowohl Ihren Körper als auch Ihren Geist verändern. Untersuchungen haben gezeigt, dass Bewegung in einer angenehmen Umgebung a positiver Effekt auf Ihr Selbstwertgefühl .
Sie müssen sich bewegen, egal ob Sie mit einem Hund spazieren gehen, joggen oder Gewichte heben. Ich mag einfache Liegestütze, Sit-Ups, Kniebeugen usw. Körpergewichtsübungen sind großartig, weil Sie sie überall auf der Erde machen können.
Es sei denn, Sie möchten oder bevorzugen das Schwimmen, wodurch Sie ein noch runderes Ganzkörpertraining erhalten. Schwimmen eignet sich auch hervorragend als Ergänzung zu Ihrer bestehenden Übungsroutine. Unabhängig davon, welche Übung Sie gerade ausführen, fügen Sie fünf Tage lang Schwimmen hinzuin einer Reihe, Montag bis Freitag, und dann komm und sag mir, wie du dich fühlst.
5. Eine schlechte Angewohnheit brechen
Ignoriere deine Talente Konzentration auf vergangene Fehler, Selbstkritik - all diese Gedankenmuster können sich auf Ihr Selbstvertrauen auswirken. Bewerben Sie sich für einen neuen Job? Jetzt ist ein guter Zeitpunkt, um eine schlechte Angewohnheit zu brechen.
Wir sind alle in der Lage, alle schlechten Gewohnheiten da draußen aufzugeben, unabhängig davon, wie schrecklich und süchtig sie sind. Wir müssen nur anfangen, ganz ehrlich zu uns selbst zu sein, in einen Raum zu gehen, die BS wegzulassen und eine zu haben-ein-eins-Gespräch mit dem Mann oder der Frau, die wir sind. Legen Sie alles auf den Tisch und sehen Sie, wie Sie Ihr Leben wieder zusammenbringen können.
Die schlimmste Angewohnheit, die Sie aufgeben werden, die größte Belohnung und das beste Gefühl, das Sie haben werden. Ich habe vor 4 Jahren mit dem Rauchen von Zigaretten aufgehört und bin seitdem nicht mehr zu dieser Angewohnheit zurückgekehrt. Für einige könnte die schlechte AngewohnheitDrücken Sie die Schlummertaste zu oft und stehen Sie nicht rechtzeitig auf. Was auch immer es ist, wählen Sie eine aus und beseitigen Sie sie.
6. Mit Freunden und Familie sprechen
Die Suche nach einem neuen Job kann ein langer und mühsamer Prozess sein. Deshalb ist es eine gute Idee, mit Ihren Lieben zu sprechen - sie geben Ihnen die Unterstützung, die Sie brauchen. Die Familie steht immer an erster Stelle, wenn Sie also ein Mitglied von habenIhre Familie, der Sie vertrauen, teilen Sie sie zunächst mit ihnen.
Ich weiß, dass ich in meiner Familie während meiner Kindheit nicht vielen Menschen vertraut habe oder dass ich sowieso nicht viel Familie um mich hatte, so dass ich nie die Gelegenheit hatte, meine Gedanken viel mit Menschen zu teilen. Aber wenn ich mir die anschaueIn den letzten 10 Jahren meines Lebens sind es die neuen Leute, die ich treffe und Freunde, die ich finde, die mir ein gutes Gefühl für mich geben. Ich fühle mich sicherer in Bezug auf sie.
Vielleicht bin ich es nur, aber wenn Sie gerade an Ihre Familie und Freunde denken und denken: „Ich kenne niemanden gut genug, um regelmäßig über meine Karriereziele, die Arbeitssuche usw. zu sprechen.“ Dann SieIch muss anfangen, mehr Freunde zu finden. Bauen Sie online, auf LinkedIn, Instagram und auf jeder Plattform, die Sie mehr mögen, eine professionelle Marke auf und beginnen Sie, gleichgesinnte Fachleute auf der ganzen Welt zu erreichen.
7. Probieren Sie ein neues Hobby aus
Forschung zeigt, dass eine neue Hobby kann Ihr Wohlbefinden verbessern . Jetzt gibt es keine Entschuldigung, sich nicht für diesen Tanz- oder Kochkurs an Ihrem örtlichen Community College anzumelden!
Ich bin Ingenieur und arbeite mit vielen Ingenieuren und Technikern zusammen. Deshalb spreche ich für uns alle, wenn ich sage, dass wir alle Geeks sind. Und das ist großartig. Wir können uns selbst behalten. beschäftigt mit dem nächsten Gerät, das da draußen ist.
Aber es sind nicht nur Ingenieure, als Menschen sind wir von Natur aus neugierig und können enorme Ergebnisse in unserem persönlichen und beruflichen Leben erzielen, wenn wir lernen, diese Neugier auf neue Hobbys zu konzentrieren, die sich positiv auf uns selbst auswirkenein neues lösen Puzzle Sie werden sich großartig fühlen, nicht wahr? So bauen Sie Vertrauen in sich selbst auf.
8. Negative Menschen aus Ihrem Leben herausschneiden
Negative Menschen mit negativen Gedanken können Sie stürzen - etwas, das Sie bei der Arbeitssuche einfach nicht brauchen. Ersetzen Sie schuppige Freunde durch positive Einflüsse, die Ihr Selbstvertrauen stärken.
Glücklicherweise oder leider spielt es keine Rolle, aber die meisten Ihrer Freunde werden nicht lange bleiben. Menschen kommen und gehen. Das ist der Kreislauf des Lebens.
Wenn jemand in Ihrer Crew zu viel Zeit in Anspruch nimmt, fühlen Sie sich nicht schlecht, wenn Sie ihn entsorgen. Seien Sie ehrlich und offen. Stehen Sie für sich selbst auf, damit Sie Ihre kostbare Zeit nicht mehr für Dinge aufwenden können, die nur eine Verschwendung sindvon Zeit.
9. Seien Sie großzügiger
"Freundlichkeit zu anderen und großzügig mit sich selbst und Ihrer Zeit und dem, was Sie haben, ist eine enorme Möglichkeit, Ihr Selbstbild zu verbessern." sagt Zen Habits .
Lernen, Meister, Lehren. Ein weiterer Lebenskreis von unserer Geburt bis zum letzten unserer Tage. Die Natur führt uns auf einen langen Weg, der mit der Neugier zum Lernen, der Beharrlichkeit zum Meister beginntdie Leidenschaft zu lehren.
Wenn Sie diesen Artikel gerade lesen, brauchen Sie nur den Willen zum Handeln und die Neugier, sich weiterzuentwickeln und ein Meister in Ihrem Arbeitsbereich zu werden. Wenn Sie mehr lernen, wenn Sie mehr lernen, teilen Sie uns mit, was Sie tun. 'Wir haben andere verdient und unterrichtet, die die Probleme haben, die Sie früher hatten. Auf diesem Planeten erhalten Sie mehr, wenn Sie zuerst mehr geben. Willkommen auf der Erde.
10. Nicht aufgeben
Beharrlichkeit ist der wertvollste Schlüssel bei der Suche nach Arbeitsmöglichkeiten. Sie fühlen sich enttäuscht, wenn Sie nichts von den eingereichten Lebensläufen hören. Sie fühlen sich deprimiert, wenn ein Arbeitgeber Sie ablehnt, aber bleiben Sie ruhig und machen Sie weiter -es gibt Ihrem Selbstvertrauen den dringend benötigten Schub.
Es gibt Tausende von Unternehmen, die das Glück haben, Sie in ihrem Team zu haben. Wenn also eine kleine Gruppe von ihnen Ihnen „NEIN“ sagt, sagen Sie ihnen „NEIN“. Lächeln Sie und fahren Sie fort. Wenn Sie zu einem Interview gehenund sie behandeln dich nicht richtig und du fühlst sie einfach nicht, vergiss sie. Lächle und gehe zu deiner nächsten Aufgabe, zu deiner nächsten Mission. Du hast das.