Stress ist der stille Killer. Seien wir ehrlich, Stress ist unvermeidlich, besonders wenn Sie Ingenieurstudent sind. richtiges Management und Überwachung Ihres Stresses kann nicht nur für die tägliche Leistung, sondern auch für Ihre langfristige Gesundheit von entscheidender Bedeutung sein. Es gibt unzählige Studien, die durchweg gezeigt haben, wie gesundheitsschädlich Ihre Gesundheit sein kann.
Auch a Studie 2013 wies darauf hin, dass Stress beeinflussen kann, wie gut Sie Ihre Emotionen kontrollieren können. Während John Hopkins University Forscher hoben hervor, dass Kinder, die chronischem Stress ausgesetzt sind, häufiger eine psychische Erkrankung entwickeln.
Auch eine aktuelle Studie der Amerikanisches Institut für Stress hat gezeigt, dass Stress Ihr Risiko für Herzerkrankungen erhöhen kann. Sie müssen herausfinden, wie gestresst Sie sind? Forscher der Universität von Cincinnati haben einen neuen Test entwickelt, mit dem Sie anhand einfacher Informationen messen können, wie gestresst Sie sind.
Stresstest
Der neu entwickelte Stresstest kann häufig und einfach gängige Stresshormone mit Schweiß, Blut, Urin oder Speichel messen. Das Endziel dieses Tests besteht darin, einen solchen Test zu Hause durchzuführen, damit die Patienten ihre eigene Gesundheit überwachen können.
nach Andrew Steckl ein bedeutender Wissenschaftler aus Ohio und Professor für Elektrotechnik am UC College of Engineering and Applied Science "Ich wollte etwas, das einfach und leicht zu interpretieren ist. Dies gibt Ihnen möglicherweise nicht alle Informationen, aber es sagt Ihnen, ob Sie einen Fachmann benötigen, der übernehmen kann."
VERBINDUNG: STRESS KANN AUS DEN VON IHNEN VERWENDETEN WORTEN ERKANNT WERDEN
Das von Forschern entwickelte Gerät verwendete ultraviolettes Licht, um Stresshormone in einem Tropfen Blut, Schweiß, Urin oder Speichel zu messen, wobei die in diesen Flüssigkeiten enthaltenen Stressbiomarker gemessen wurden. Tatsächlich misst das Gerät nicht nur einen, sondern mehrere Biomarker.
"Stress schadet uns auf so viele Arten. Und er schleicht sich an Sie heran. Sie wissen nicht, wie verheerend eine kurze oder lange Dauer von Stress sein kann." sagt UC-Absolvent Prajokta Ray, der Erstautor der Studie.
"So viele körperliche Beschwerden wie Diabetes, Bluthochdruck und neurologische oder psychische Störungen werden dem Stress zugeschrieben, den der Patient durchgemacht hat. Das hat mich interessiert."
Verstehen, wie sich Stress auf individueller Ebene auf uns auswirkt könnte äußerst wertvoll werden. Wie Sie wahrscheinlich wissen, ist Stress seit Jahren ein heißes Thema, das Veränderungen in Arbeitsbereichen und Klassenzimmern auslöst. As angegeben von Ray , "Dieser Test hat das Potenzial, ein starkes kommerzielles Gerät herzustellen. Es wäre großartig, wenn die Forschung in diese Richtung gehen würde."
Würden Sie einen solchen Test in Ihrem täglichen Leben verwenden? Was belastet Sie?