Angesichts des enormen astronomischen Anstiegs der uns umgebenden Geräte, von Smartphones und Tablets bis hin zu Flachbildfernsehern und Laptops, scheinen unsere Augen mehr Belastungen ausgesetzt zu sein als jemals zuvor. Immerhin gibt der durchschnittliche Amerikaner mehr aus als 4 Stunden ihrer Wachzeit vor einem Bildschirm.
Obwohl ein Arsenal an Technologie einschließlich biometrische Scanner und unzerstörbare Bildschirme sind auf dem Vormarsch, wir sollten uns auch der Auswirkungen bewusst sein, die das zusätzliche Scrollen, Schreiben und Lesen auf unsere Augen hat. Jetzt haben sich Forscher des Salk-Instituts für biologische Studien in Kalifornien genau das vorgenommen.
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Die Forschung konzentriert sich speziell auf die Auswirkungen auf unseren Schlaf, insbesondere auf die Art und Weise, wie Zellen in den Augen - intrinsisch lichtempfindliche retinale Ganglienzellen ipRGCs - 1 verarbeiten Sie das Umgebungslicht, dem wir ausgesetzt sind, und dann 2 Reagieren Sie auf diese Belichtung, indem Sie unseren Biorhythmus ändern.
Um ihre Ergebnisse zu erzielen, untersuchte das Team die Produktion der Zellen in Mäusen und stellte fest, dass die Reaktion auf die Belichtung durch die Zellen nicht konsistent war, was bedeutet, dass die Regeneration der Netzhautzellen, ein wichtiger Teil des Prozesses, dies nicht konnteSie hoffen, die Gründe dafür in zukünftigen Forschungen untersuchen zu können.
Wie die Forscher erklären , ipRGCs "sind unverzichtbar für nicht bilderzeugende visuelle Reaktionen, die bei längerer Beleuchtung anhalten", was bedeutet, dass durch diese zusätzliche Exposition eine ganze Reihe von schlafbezogenen Störungen auftreten oder sich verschlimmern können. Wissen, warum dies inkonsistent geschiehttritt wird viele neue Hinweise liefern.
Die Antwort ist in den Zellen
Ludovic Mure, Mitarbeiter Wissenschaftler sowie Erstautor des Papiers, erklärt warum ipRGCs so wichtig sind, um zu entscheiden, wie wir nachts schlafen :
"Im Vergleich zu anderen lichtempfindlichen Zellen im Auge reagieren Melanopsin-Zellen so lange, wie das Licht anhält oder sogar einige Sekunden länger. Dies ist wichtig, da unsere circadianen Uhren nur auf längere Beleuchtung ausgelegt sind."
Zu oft, wenn wir Schlaflosigkeit, Störungen unseres Tagesrhythmus oder sogar Jetlag erleben, können wir dies leicht auf Stress oder Schlafmangel zurückführen, wenn wirklich all diese zusätzliche Bildschirmzeit der Hauptschuldige sein kann.
"Wir sind ständig künstlichem Licht ausgesetzt, sei es vom Bildschirm aus, verbringen den Tag drinnen oder bleiben spät in der Nacht wach" sagt Salk Professor Satchin Panda, leitender Autor der Studie. "Dieser Lebensstil stört unseren Tagesrhythmus und hat schädliche Folgen für die Gesundheit."
Wie die Studie zu zeigen scheint, sind unsere Augen möglicherweise der größte Verlierer in diesem Zeitalter der Technologie. Und obwohl die Verlockung, Geräte zu verwenden, weiter zunehmen wird, werden die Menschen hoffentlich Zugang zu anregenden Informationen und Unterhaltung haben, die sie bietenfange an, etwas mehr Vorsicht oder Zurückhaltung zu üben, bewaffnet mit neuen Informationen wie diesen.
Details zur Studie finden Sie in einem Artikel betitelt "Eine anhaltende Melanopsin-Photoreaktion wird durch spezifische Rollen von β-Arrestin 1 und 2 bei der Deaktivierung und Regeneration von Photopigment unterstützt", veröffentlicht am 27. November im Zellenberichte Tagebuch