Sie beeilen sich wahrscheinlich, Ihren Sommerkörper fertig zu machen. Wie Sie wahrscheinlich wissen, ist die tägliche Fitness der Schlüssel zum Aufbau eines stärkeren Körpers und zur Erhaltung der langfristigen Gesundheit. Wie oft sind Sie jedoch Gehirn trainieren ?
In den letzten Jahren haben Forschungen und sogar Anwendungen gezeigt, dass Ihr Gehirn trainiert werden kann und dass es in der Lage ist, die Entwicklung neurologischer Erkrankungen zu bekämpfen und die kognitive Gesamtleistung zu verbessern.
Kürzlich Forscher aus der D'Or-Institut für Forschung und Lehre haben das Gehirntraining auf ein völlig neues Niveau gebracht und eine Technik entwickelt, die in der Lage ist, Veränderungen neuronaler Netze in weniger als einer Stunde hervorzurufen.
Gehirntraining mit hoher Intensität
In der in der Fachzeitschrift Neuroimage veröffentlichten Studie erklären die Forscher ihre neue Technik weiter. Durch Gehirntraining mit Neurofeedback können neuronale Verbindungen und die Art und Weise, wie verschiedene Regionen des Gehirns miteinander kommunizieren, gestärkt werden.
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Für den Uneingeweihten ist Neurofeedback, auch Neurotherapie oder Neurofeedback genannt, eine Form des Biofeedbacks, bei der Echtzeit-Anzeigen der Gehirnaktivität, am häufigsten Elektroenzephalographie, verwendet werden, um die Selbstregulation der Gehirnfunktion zu lehren.
Neurofeedback selbst ist vielversprechend und hat viele Forscher begeistert. Neurofeedback könnte ein potenziell wirksames Mittel sein, um dysfunktionale Hirnareale zu regulieren, die mit Störungen wie chronischen Schmerzen und Depressionen verbunden sind.
Wie von Theo Marins erwähnt, einem biomedizinischen Wissenschaftler von IDOR und dem für die Studie , "Wir wussten, dass das Gehirn eine erstaunliche Fähigkeit hat, sich anzupassen, aber wir waren uns nicht sicher, ob wir diese Veränderungen so schnell beobachten können. Das Verständnis, wie wir die Verkabelung und Funktion des Gehirns beeinflussen können, ist der Schlüssel zur Behandlung neurologischer Störungen.".
Die Studie
Die Studie des D'Or-Instituts für Forschung und Lehre umfasste 36 gesunde Probanden, die das Ziel hatten, die Aktivität der an Handbewegungen beteiligten Gehirnregionen zu steigern. 19 der Teilnehmer erhalten “ echtes Gehirntraining ”, während die verbleibenden Teilnehmer ein Placebo-Erlebnis erhielten.
Die Forscher brauchten nur 30 Minuten, um die neuronalen Netze sofort zu scannen, um die Auswirkungen des Neurofeedbacks auf die Verkabelung und Kommunikation des Gehirns zu untersuchen.
Kurz gesagt, Forscher fanden heraus, dass das Gehirn der Teilnehmer der tatsächliches Gehirntraining zeigte eine erhöhte Integrität und das neuronale Netzwerk, das die Bewegungen des Körpers steuert, wurde gestärkt.
Das Team möchte weitere Tests fortsetzen und neue Studien entwickeln, um zu testen, ob auch Patienten mit neurologischen Störungen davon profitieren können.