Energy Drinks sind zu einem festen Bestandteil des College-Alltags und am hektischen Arbeitsplatz geworden. Abgesehen davon, dass Sie von Kaffee leben, haben Sie in Ihren späten Nächten als Ingenieurstudent wahrscheinlich viel Zucker konsumiert. koffeinreiche Getränke um Ihr letztes Projekt durchzuarbeiten. Leider haben wir einige schlechte Nachrichten für diejenigen, die während der Arbeit ein bisschen Düsentreibstoff lieben.
In einem neueren eingehende Studie, Forscher haben herausgefunden, dass das Trinken von 32 Unzen Energy-Drinks in einer Stunde Ihr Herz langfristig ernsthaft schädigen kann. Kurz gesagt, Energy-Drinks können elektrische Störungen im Herzen verursachen.
Die Energy Drinks-Studie
In der im Journal der American Heart Association veröffentlichten Studie stellten Forscher fest, dass das Konsumieren 32 Unzen - zwei Dosen Monster Energy Drink oder Knapp drei Dosen Red Bull können bis zu vier Stunden nach dem Trinken elektrische Störungen im Herzen verursachen.
VERBINDUNG: WAS PASSIERT, WENN SIE SCHWERES WASSER TRINKEN
Die Studie enthalten 34 gesunde Freiwillige zwischen dem Alter von 18 und 40 . Jeder Teilnehmer wurde zufällig ausgewählt 32 Unzen von beliebten handelsüblichen Getränken sowie einem Placebo, das an drei verschiedenen Tagen getrunken werden kann.
Die jeweils enthaltenen Getränke 304 bis 320 Milligramm von Koffein pro 32 Flüssigunzen . Die Teilnehmer stießen jedoch nicht zurück oder tuckerten Energy-Drinks und beschränkten sich auf das Trinken. 16 Unzen innerhalb 30 Minuten .
Energy Drinks und dein Herz
Innerhalb 30-Minuten-Intervalle Nach dem Verzehr nahmen die Forscher Elektrokardiogramme, um die elektrische Aktivität der Probanden sowie ihren Blutdruck zu messen, und verglichen die vor dem Verzehr des Energy Drinks gesammelten Informationen. Schließlich maßen die Forscher die QT-Intervall oder die Zeit, die die Ventrikel im Herzen benötigen, um sich auf einen erneuten Schlag vorzubereiten.
Interessanterweise hatten die Probanden, die die Energy-Drinks konsumierten, nach vier Stunden ein höheres QT-Intervall als die Placebo-Drinks. Bei Uneingeweihten können zu kurze oder zu lange QT-Intervalle lebensbedrohliche Herzrhythmusstörungen verursachen, die wiederum dazu führen könnenführen zu Herzinsuffizienz, Schlaganfall und sogar Aneurysmen.
Obwohl mehr Forschung erforderlich ist, glaubt der Hauptautor Sachin A. Shah, Professor für Pharmaziepraxis an der Universität des Pazifiks, dass dies ausreicht, um besorgt zu sein. In dem Bericht, sagte er , „Die Öffentlichkeit sollte sich der Auswirkungen von Energiegetränken auf ihren Körper bewusst sein, insbesondere wenn sie andere zugrunde liegende Gesundheitszustände haben.“
"Angehörige von Gesundheitsberufen sollten bestimmten Patientengruppen, z. B. Menschen mit angeborenem oder erworbenem Long-QT-Syndrom oder hohem Blutdruck, raten, ihren Verbrauch zu begrenzen oder zu überwachen."
Derzeit ist der derzeit beste Ansatz, wenn Sie einen Energy-Drink konsumieren, dies in Maßen zu tun.