Eine neue Studie der Universität von Campinas UNICAMP im brasilianischen Bundesstaat São Paulo. zeigt, dass körperliche Bewegung z. B. Krafttraining kann helfen, Diabetes bei übergewichtigen Menschen zu kontrollieren, noch bevor Gewichtsverlust auftritt. Die an Mäusen durchgeführte Studie ergab, dass das Training weniger angesammeltes Leberfett und eine verbesserte Blutzuckerkontrolle bewirkt.
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Wie und Warum erarbeiten
"Jeder weiß, dass körperliche Bewegung hilft, Krankheiten zu kontrollieren. Unsere Forschung konzentriert sich darauf, wie und warum dies so ist, auf die beteiligten Mechanismen. Wenn wir ein Schlüsselprotein entdecken können, dessen Spiegel mit dem Training steigen oder fallen, haben wir einen Schritt in diese Richtung getandie Entwicklung von Medikamenten, die einige der Vorteile von körperlicher Bewegung nachahmen ", sagte Leandro Pereira de Moura Professor an der Fachhochschule von UNICAMP und Hauptforscher der Studie.
Um die Wirkung des Krafttrainings auf die Leber zu untersuchen, experimentierten die Forscher mit drei Gruppen von Mäusen. Es gab eine Kontrollgruppe, die mit einer Standarddiät 4% Fett gefüttert wurde, und eine zweite und dritte Gruppe, die mit einer Hyperlipidämie gefüttert wurdenDiät 35% Fett für 14 Wochen.
Die erste Gruppe und die zweite Gruppe blieben sesshaft, während die dritte Gruppe einem moderaten Krafttraining unterzogen wurde. Bei dieser Übung stiegen die Mäuse mit einem am Schwanz befestigten Gewicht eine Treppe hinauf.
"Bevor wir mit dem Experiment begannen, führten wir Tests durch, um die maximale Belastung zu bestimmen, die jedes Tier tragen konnte. Wir haben in den Trainingseinheiten ein Gewicht verwendet, das 70% dieser Grenze entspricht. Unsere Gruppe hatte zuvor gezeigt Übertraining kann erheblich zur Entwicklung einer nichtalkoholischen Fettlebererkrankung beitragen. Übermäßig anstrengende Übungen können mehr schaden als nützen ", sagte Moura.
Übungsprotokoll von nur 15 Tagen
Die Forscher beschlossen, ein kurzes Trainingsprotokoll von nur 15 Tagen zu studieren. Dies wurde durchgeführt, um sicherzustellen, dass die beobachteten Vorteile direkt mit dem Krafttraining und nicht mit den sekundären Auswirkungen des Gewichtsverlusts zusammenhängen.
Überraschenderweise stellten die Forscher fest, dass die trainierenden Mäuse am Ende des 15-tägigen Zeitraums zwar immer noch fettleibig waren, ihr Nüchternblutzuckerspiegel jedoch normal war. Um die Auswirkung des Trainings auf die Kontrolle der Glukoneogenese in der Leber zu analysieren, stellten die Forscher festtestete die Tiere auf Pyruvatverträglichkeit.
"Der Test bestand im Wesentlichen aus der Verabreichung von Pyruvat an die Mäuse und der Messung der von der Leber produzierten Glukosemenge", erklärte Moura.
"Wir fanden heraus, dass die trainierten Mäuse weniger Glukose produzierten als die sesshaften fettleibigen Mäuse, obwohl sie die gleiche Menge Substrat erhielten. Dies zeigte, dass die Leber des trainierten Tieres metabolische Veränderungen durchlief, die es empfindlicher für Insulin machten."
Als nächstes untersuchten die Forscher den Mechanismus, durch den Bewegung das Leberfett reduzierte. "Wir verglichen die sesshaften fettleibigen Mäuse mit den trainierten Mäusen mittels Gen- und Proteinanalysen, um die Synthese und Oxidation von Leberfett zu bewerten", sagte Moura.
"Wir beobachteten eine Tendenz zu mehr Leberfettansammlung bei sesshaften Mäusen."
Die Ergebnisse der Studie sind veröffentlicht in der Journal of Endocrinology .