Sie denken wahrscheinlich nicht zweimal darüber nach, was mit Ihrem Gehirn passiert, wenn Sie schlafen, und obwohl Sie sich ausruhen, Gott sei Dank dein Gehirn arbeitet immer noch hart für Sie.
Eine neue Studie unter der Leitung von Boston University Wissenschaftler haben herausgefunden, dass die Gehirnwellen, die unmittelbar vor unserer Tiefschlafphase erzeugt werden, eine Reinigungsflüssigkeit auslösen. Diese Flüssigkeit schützt unser Gehirn vor Toxinen, die mit neurodegenerativen Erkrankungen wie Alzheimer verbunden sind.
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Das Gehirn im Schlaf
Wenn wir schlafen, durchläuft unser Gehirn verschiedene Phasen. Manchmal schlummern wir leicht und manchmal schlafen wir tief und schnell REM. Laura Lewis Die Mitautorin der Studie der Boston University und ihre Kollegen konzentrierten sich auf die Nicht-REM-Schlafphase, die normalerweise zu Beginn unserer Nacht stattfindet.
Lewis und ihr Team führten Tests an Freiwilligen durch. Die Forscher waren neugierig, wie sich Toxine im Schlaf aus dem Gehirn entfernen und warum dieser Prozess im Schlaf abläuft.
Lewis vermutete, dass die Liquor cerebrospinalis CSF, eine klare wasserähnliche Flüssigkeit, die um unser Gehirn fließt, kann Teil des Prozesses sein.
Während der Tests fragte das Forschungsteam ihre Freiwillige um sich in ein MRT-Gerät zu legen und einzuschlafen. Das klingt viel einfacher als es tatsächlich ist. MRT-Geräte machen ziemlich viel Lärm, und wenn Ihr Kopf an verschiedene Scanner und Röhren angeschlossen ist, schlafen Sie in diesem Alien einUmwelt ist keine leichte Aufgabe.
Sobald die Freiwilligen eingeschlafen waren, konnte das Team jedoch genügend Informationen sammeln, um dies zu zeigen. "Während des Schlafes treten diese wirklich großen, langsamen Wellen möglicherweise alle 20 Sekunden auf, wenn CSF in das Gehirn gespült wird." Lewis sagte .
Frühere Studien an Mäusen haben zuvor gezeigt, wie sich der Liquor erhöhte, wenn sie schliefen und viele Toxine entfernten, von denen einige damit verbunden sind. Alzheimer-Krankheit Nachdem Lewis 'Team herausgefunden hat, dass dies auch beim Menschen geschieht, könnte dies zu großen Veränderungen in der medizinischen Welt führen.
Daraus konnte das Team eine weitere Entdeckung machen - dass eine elektrische Welle jeden Zyklus auslöste.
So ein cooles Bild der Gehirndynamik! Ein großes Lob an Dr. Laura Lewis und die Boston University. @BU_Tweets #alzheimer #brainhealth # Tiefschlaf #sweetdreams https://t.co/CY7agyayM9
- Sarah Wright @socwkinprogress 31. Oktober 2019
"Vor jeder Flüssigkeitswelle würden wir tatsächlich eine Welle elektrischer Aktivität in den Neuronen sehen" Lewis sagte . "Diese elektrische Welle tritt immer zuerst auf und die CSF-Welle scheint immer Sekunden später zu folgen."
Diese Gehirnwelle ist a 'sehr ähnlich langsamwellig , 'wenn eine Person in einen Tiefschlafzyklus oder REM-Schlaf eintritt. Beide Schlafphasen sind mit Gedächtnis- und Gehirnerkrankungen verbunden.
"Es ist bereits bekannt, dass Menschen mit Alzheimer-Krankheit weniger dieser elektrophysiologischen langsamen Wellen haben, daher haben sie immer kleinere langsame Wellen." angegeben Lewis .
Wenn das Gehirn weniger langsame Wellen hat, kann es die mit Alzheimer und anderen neurodegenerativen Erkrankungen verbundenen Toxine nicht beseitigen.
Alzheimer ist jedoch nicht nur mit verbunden eine Ursache Diese Entdeckung ist jedoch sicherlich ein Schritt in die richtige Richtung, was beweist, dass mehr Fokus auf das Verständnis unserer Schlafmuster gelegt werden muss.
Die Studie wurde am Donnerstag in veröffentlicht Wissenschaft .