Haben Sie Probleme, sich zu konzentrieren? MIT Neurowissenschaftler hat möglicherweise die Lösung für Sie: Steuern Sie Ihre Alpha-Gehirnwellen. Es klingt komplizierter als es tatsächlich ist.
In einer neuen Studie lehrten MIT-Forscher Probanden, ihre Gehirnwellen zu kontrollieren, um den Fokus und die Aufmerksamkeit zu erhöhen, indem sie ihnen Live-Feedback zu ihrer Gehirnaktivität geben.
Diese Methode könnte sich insbesondere für Menschen mit Lernschwierigkeiten als nützlich erweisen.
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Die Studie wurde am Mittwoch in veröffentlicht Neuron .
Wie steuern Sie Ihre Gehirnwellen?
Das Team von MIT-Wissenschaftlern hat gelernt, dass Probanden durch die Unterdrückung von Alphawellen in einem Teil des partiellen Kortex - dem Bereich, der für Berührung, räumlichen Sinn, Navigation und Aufmerksamkeit verantwortlich ist - den Aufgaben mehr Aufmerksamkeit schenken können.
Können wir die Aufmerksamkeit mithilfe von Gehirnwellen steuern? Welche Auswirkungen hätte dies auf die Schüler im Klassenzimmer, die Probleme beim Fokussieren haben? https://t.co/q9as9AYtk4 #aufmerksamkeit #neuroscience
- MITili @mit_ili 5. Dezember 2019
"Es besteht großes Interesse an der Verwendung von Neurofeedback, um Menschen mit verschiedenen Hirnstörungen und Verhaltensproblemen zu helfen." sagte Robert Desimone , Direktor des McGovern Institute for Brain Research am MIT. "Es ist eine völlig nicht-invasive Methode, die Rolle verschiedener Arten von Gehirnaktivität zu kontrollieren und zu testen."
Die Verbindung zwischen Alphawellen und Aufmerksamkeit ist nicht neu. Was jedoch die Autoren davon MIT-Forschung Behauptung, dass noch nicht bekannt ist, ob diese Verbindung ein Nebenprodukt eines anderen Prozesses ist oder ob Alphawellen diejenigen sind, die die Aufmerksamkeit steuern.
In ihrem Test stellten die Forscher fest, dass ihre Probanden ihre Alpha-Gehirnwellen auf jeder Seite des Gehirns abhängig von den Informationen steuern konnten, die ihnen gezeigt wurden. In nur 10 Minuten Die Probanden lernten, die Kontrolle auf jeder Seite ihres Gehirns zu erhöhen und ihre Aufmerksamkeit zu verbessern.
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- Medical Xpress @medical_xpress 4. Dezember 2019
"Nach dem Experiment sagten die Probanden, sie wüssten, dass sie den Kontrast kontrollieren, aber sie wussten nicht, wie sie es taten", Hauptautor Yasaman Bagherzadeh in einer Erklärung gesagt . "Wir denken, die Basis ist bedingtes Lernen - wenn Sie ein Verhalten ausführen und eine Belohnung erhalten, verstärken Sie dieses Verhalten."
Die Frage, wie die Probanden ihre Gehirnwellen kontrollieren konnten, bleibt also ein Rätsel. Die Wissenschaftler hoffen, sind sich aber noch nicht sicher, ob diese Technik in realen Szenarien eingesetzt werden kann, beispielsweise beim Unterrichten von Menschen mit Lernschwierigkeitenwie man ihren Fokus und ihre Aufmerksamkeit verbessert.
Diese Studie beweist jedoch, dass wir tatsächlich die Kontrolle über unsere Alpha-Gehirnwellen haben, auch wenn sie unbewusst ist.