In den letzten 40 Jahren waren Männer mit einer Unfruchtbarkeitskrise konfrontiert. Sperma zählt Eintauchen. Niemand weiß, was diesen Umstand verursacht, außer a neue Studie zeigt, dass die Ernährung eine Rolle spielen kann.
Eine westliche Diät
Die Studie, berichtet von Invers findet heraus, dass man einen sogenannten Western isst Diät führt zu einer geringeren Spermienzahl 109 bis 138 Millionen . Western bezieht sich in diesem Fall auf eine Diät, die mit rotem Fleisch, frittierten Lebensmitteln sowie zuckerhaltigen Getränken und Desserts gefüllt ist.
Die Forschung sah an 2.935 junge dänische Männer und stellten fest, dass diejenigen, die "umsichtig" aßen, was eine mit Obst, Gemüse, Fisch und Hühnchen gefüllte Diät bedeutet, die höchste Spermienzahl hatten 146 bis 183 Millionen .
"Ernährungsfaktoren sind notwendig für die Produktion von gesund funktionierenden Spermien mit hohem Fruchtbarkeitspotential", Mitautor Feiby Nassan sagte ein Forscher an der Harvard TH Chan School of Public Health Invers .
Nassan ist derselbe Forscher wie im letzten Jahr entdeckt dass das Rauchen von Marihuana mit höheren Spermienkonzentrationen verbunden war.
"Ich glaube, es ist nicht nur" Du bist was du isst ", sondern es ist auch" Dein Sperma ist was du isst "", sagte Nassan.
VERBINDUNG: INITIAL STUDY HAT GEFRORENEN SPERM GEFUNDEN KANN ÜBERLEBEN
Die Studie verfolgte 18-jährige gesunde dänische Männer drei Monate lang und ließ sie berichten, was sie aßen. Die Männer wurden in vier verschiedene Ernährungsgewohnheiten unterteilt: vegetarisch, westlich, umsichtig und offenes Sandwich ein dänisches EssenStil, der Vollkornprodukte, Aufschnitt und Milchprodukte umfasst.
Die umsichtige Ernährung war mit der besten Samenqualität verbunden, während die Open-Sandwich-Diät das schnellste Sperma produzierte. In der Zwischenzeit produzierte die vegetarische Diät das normal geformte Sperma.
Die Studie hat ihre Grenzen. Beispielsweise wurde sie an einer homogenen Population durchgeführt. Die Ergebnisse könnten jedoch für diejenigen nützlich sein, die ihre Spermienzahl verbessern möchten.
"Da das Befolgen eines allgemein gesunden Ernährungsmusters ein veränderbares Verhalten ist, legen unsere Ergebnisse die Möglichkeit nahe, diätetische Interventionen als möglichen Ansatz zur Verbesserung der Spermienqualität von Männern im reproduktiven Alter zu verwenden", schloss Nassan.