Das ist, was Schlaflosigkeit mit Ihrem Körper und Geist macht
Es ist nicht schön!
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Hast du jemalsetwas Schlaf verlorennur um am Ende neurotisch, erschöpft und mürrisch zu sein? Das liegt daran, dass Schlaf für unser Überleben absolut unerlässlich ist und die Verweigerung der Körperruhe zu ziemlich beängstigenden Umständen führen kann.
In diesem Video bringen wir dir Informationen dazu, was passiert, je länger du den Schlaf verlierst. Das Video beginnt am ersten 18 Stunden wach sein. In dieser Zeit sind Sie anfälliger für einen Herzinfarkt, bauen entzündungsfördernde Proteine auf und die Anzahl der Immunzellen beginnt abzunehmen.
Nach 24 Stunden Schlafmangel beginnt Ihr Gehirn betroffen zu sein: Sie verlieren Konzentration und Gedächtnis. Die Symptome können mit Trunkenheit verglichen werden. Laut CDC ist 24 Stunden wach zu bleiben ähnlich wie bei einemein Blutalkoholgehalt von 0,10 Prozent, der über dem gesetzlichen Grenzwert von 0,08 Prozent liegt.
Während dieser Zeit, Mikroschlaf setzt ein mit kurzen Schlafphasen, von denen Sie nicht einmal merken, dass sie passieren. Diese sind gefährlich, da Sie überall ohnmächtig werden können und sich selbst beim Aufwachen desorientiert fühlen.
Das Video beschreibt dann, was passiert, wenn Sie 36 Stunden, 48 Stunden, 72 Stunden und 96 Stunden wach sind. Die Symptome werden immer schlimmer und bringen Sie immer mehr in Gefahr. Wenn Sie Wert auf Ihre Gesundheit legen, ist dies einVideo, das Sie nicht verpassen sollten.