Astronaut Chris Hadfield teilt seine Expertentipps zur Selbstisolation mit
Astronauten müssen einige Zeit damit verbringen, sich im Weltraum selbst zu isolieren, und müssen einige nützliche Tipps haben.
Im Moment sind wir alle selbstisolierend und seien wir ehrlich; es ist nicht immer einfach. Glücklicherweise haben wir einige gute Ratschläge von einem Experten für Selbstisolation: einem Astronauten.
Chris Hadfield veröffentlichte a Video wird als Leitfaden für Astronauten zur Selbstisolation bezeichnet. Darin gibt er seine Expertentipps aus seiner Erfahrung im Weltraum und trennt seine Tipps in vier Punkte.
"Ich habe ein wenig Zeit damit verbracht, mich an Bord eines Raumschiffs selbst zu isolieren", beginnt Hadfield.
Dann sagt er weiter, dass es eine gute Idee ist, zu versuchen, Ihre aktuelle Situation wirklich zu verstehen.
"Verstehe das tatsächliche Risiko, habe keine Angst vor Dingen", sagte Hadfield im Video. "Gehen Sie zu einer glaubwürdigen Quelle und finden Sie heraus, was wirklich das Risiko ist, dem Sie gerade ausgesetzt sind."
Hadfield schlägt außerdem vor, dass Sie sich in dieser Zeit neue Ziele setzen, um nicht verrückt zu werden. Sie können eine neue Sprache lernen, mit dem Gitarrenspiel beginnen oder was auch immer andere kreative Bestrebungen Sie anregen.
Vor allem betont er, wie wichtig es ist, sich in dieser entscheidenden Zeit selbst zu isolieren.
"Pass auf dich auf, pass auf deine Familie und Freunde auf, pass auf dein Raumschiff auf", sagte Hadfield.
