Egal, ob Sie ein Student sind, der vor einer Vielzahl von Prüfungen steht, oder ein Fachmann, der kurz davor steht, neue Forschungsergebnisse einzureichen, Ihr Gehirn ist starkem Stress ausgesetzt.
Diese Websites widmen sich der Verbesserung der Ausdauer, des Gedächtnisses und der allgemeinen psychischen Gesundheit der Benutzer. Was auch immer Ihr Problem ist, denken Sie daran : Sie können dies tun .
Genial
Die Genial Mit der Website können Benutzer herausfordernde Logik- und Mathematik-Rätsel anpassen, um dort zu verbessern, wo sie einen Bedarf sehen. Sie können in jeder Kategorie aufsteigen und Punkte gegen andere sammeln. Sie können auch Ihr eigenes Rätsel auf der Registerkarte "Community" einreichen. Die Website kann kostenlos verwendet werdenund einfach. Sie können sich einfach über Facebook anmelden.
Headspace
Headspace nennt sich selbst "Mitgliedschaft im Fitnessstudio für den Geist". Diese App ist perfekt für alle, die geführte Meditation oder Achtsamkeit üben möchten. Sie können Headspace entweder über die App oder die Website abonnieren. Es gibt auch eine entsprechende App. YouTube-Kanal für zusätzlichen Inhalt. Die ersten 10 Lektionen sind kostenlos, aber um längere Inhalte freizuschalten, müssen Benutzer sich anmelden.
Geschriebenes Kätzchen
Sie haben ein Schreibprojekt, das Sie verachten? Versuchen Sie es Geschriebenes Kätzchen . Sie setzen den Maßstab für Ihre Preise und sobald Sie diesen Maßstab erreicht haben, werden Sie mit einem Bild eines niedlichen Kätzchens belohnt. Sie werden in kürzester Zeit durch Ihre Arbeit flammen, um Bilder von Fuzzballs zu sammeln.
[Bild mit freundlicher Genehmigung von Pixabay ]
Kein Kätzchen? Keine Sorge, es gibt eines für Hundeliebhaber und auch Hasenfans.
Glücklich
Glücklich möchte nicht nur Ihr Gehirn herausfordern, sondern es auch glücklicher machen. Happify verwendet frühere Studien zu Achtsamkeit, kognitiver Verhaltenstherapie und positiver Psychologie, um gewohnheitsbrechende Spiele zu entwickeln, um Sie glücklicher zu machen.
Die App kann auf Tablets, Laptops und Smartphones verwendet werden. Sie verfolgt Ihren Fortschritt und erinnert Sie visuell an Ihre Verbesserungen.
Eidetisch
[Bild mit freundlicher Genehmigung von Eidetisch ]
Einige der einflussreichsten Innovatoren der Technik behaupteten, ein eidetisches Gedächtnis zu haben. Wenn also eine App versucht, Ihre mentale Stärke gegenüber der von Nikola Tesla oder Leonardo da Vinci zu verbessern, werden Sie dies definitiv bemerken.
Die App verwendet räumliche Wiederholungen, um Benutzern zu helfen, sich alles zu merken, was sie wollen. Sie beschleunigt das Material, um Ihr Gehirn optimal zu nutzen und Ihr Gedächtnis nicht zu erschöpfen. Entschuldigung, Android-Benutzer; Eidetic ist derzeit nur iOS.
Lumosity
Lumosity bleibt eine der beliebtesten Abonnement-Apps für die Gehirngesundheit. Sie beginnt mit einem Fitnesstest, bei dem Sie nach Ihrer ersten Leistung Basiswerte erhalten. Anschließend werden die Inhalte basierend auf Ihren Verbesserungsbereichen auf Sie zugeschnitten.
Forscher des Unternehmens verwendeten 4.700 Personen, um die Auswirkungen des Programms zu untersuchen. Die Hälfte wurde mit Lumosity trainiert, während die anderen Online-Kreuzworträtsel für ein Placebo machten. Die Studie ergab, dass die Lumosity-Gruppe die andere Hälfte bei einer allgemeinen kognitiven Bewertung übertraf.
Lumosity bietet zwar hohe Ergebnisse, ist jedoch zum höchsten Preis erhältlich. Die Abonnementgebühr beträgt 6,95 USD / Monat, wenn Sie sich für ein volles Dienstjahr verpflichten, oder 14,95 USD / Monat, wenn Sie es für einen kürzeren Zeitraum nutzen möchten.
ruhig
Wenn Sie kein Fan von weißem Rauschen sind, versuchen Sie es mit ruhig App. Es ist kostenlos für Android und iOS. Calm kombiniert beruhigende Bilder mit natürlichen Klängen und ruhigen Musiknoten. Es ist eine große HD-Schleife aus Wellen, die plätschern und sanft regnen. Mit Calm können Sie Ihre Sitzung auf die verfügbare Zeit abstimmen?Führen Sie in Eile eine fünfminütige Sitzung durch. Sie können auch ein Upgrade auf eine Premium-Version ab 3,99 USD / Jahr durchführen, die geführte Meditationen und weitere Inhalte enthält.
Breathe2Relax
Die Anpassung Ihrer Atmung kann eine der besten Möglichkeiten sein, sich zu beruhigen, insbesondere wenn Sie sich ängstlich oder in Panik fühlen. Erstellt vom Nationalen Zentrum für Telegesundheit und Technologie. Breathe2Relax führt Benutzer durch einführende Atemtechniken. Statt geführter Meditation werden klinische Forschungen verwendet, um Menschen auf das Atmen zu konzentrieren, anstatt sie von ihren Atemzügen abzulenken. Die App ist für Android und iOS kostenlos.
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