Ein 13. Oktober 2019 Der Gouverneur von Kalifornien, Gavin Newsom, unterzeichnete SB 328, ein neues Gesetz, das vorschreibt, dass Oberschulklassen nicht früher als beginnen. 8:30 Uhr und Mittelschulklassen beginnen nicht früher als 8:00 Uhr
Das neue Gesetz gilt sowohl für öffentliche als auch für Charterschulen, ländliche Schulbezirke sind jedoch ausgenommen.
Das Gesetz tritt in Kraft am 1. Juli 2021 oder wann immer der Tarifvertrag einer Schule mit ihren Mitarbeitern ausläuft, je nachdem, welcher Zeitpunkt später liegt.
VERBINDUNG: SCHLAFVERZERRUNG FÜHRT ZU NEGATIVEN EINDRÜCKEN, FINDET NEUE STUDIE
Der Autor der Rechnung, Staat Senator Anthony Portantino sagte, dass die Änderung "die Gesundheit und das Wohlergehen unserer Kinder vor die institutionelle Bürokratie stellen würde, die gegen Änderungen resistent ist."
Die Nationales Zentrum für Bildungsstatistik prüfte die Startzeiten für 18.360 öffentliche Gymnasien in den USA
Sie fanden heraus, dass die durchschnittliche Startzeit war 7:59 Uhr mit :
- 9,5% ab vorher 7:30 Uhr
- 33% beginnend zwischen 7:30 Uhr und 7:59 Uhr
- 43,1% beginnend zwischen 8:00 Uhr und 8:29 Uhr
- 10,6% beginnend zwischen 8:30 Uhr und 8:59 Uhr
- 3,8% ab 9:00 Uhr oder später
An meiner örtlichen High School beginnt die Schule um 7:55 Uhr was nicht schlecht klingt, aber der Schulbus holt die Kinder ab 6:26 Uhr
Um pünktlich zur Schulbushaltestelle zu gelangen, muss ein Schüler aufwachen, sich waschen, anziehen und hoffentlich frühstücken. Das heißt, er muss aufstehen. 6:00 Uhr oder früher
Frühe Startzeiten sind in der Geschichte verwurzelt
Das amerikanische öffentliche Bildungssystem wurde geschaffen, um hauptsächlich einer Agrarbevölkerung zu dienen.
Kinder mussten auf dem Bauernhof arbeiten, sodass die frühen Schulbeginnzeiten dafür sorgten, dass die Schüler am frühen Nachmittag wieder zu Hause waren und arbeiten konnten.
Fast schneller Vorlauf 250 Jahre und die USA Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten CDC zitiert frühe Schulbeginnzeiten als Ursache für chronischen Schlafmangel bei Schülern.
Dies führt wiederum zu übermäßigem Essen, Alkoholkonsum, Tabakrauchen, Drogenkonsum und schlechten schulischen Leistungen. Schlafmangel führt auch zu höheren Fehlzeiten und Verspätungen, schläfrigen Fahrunfällen und einer Zunahme von Typ-2-Diabetes.
Die Amerikanische Akademie für Pädiatrie AAP angegeben, dass "... eine umfangreiche Forschung hat nun gezeigt, dass die Verzögerung der Schulanfangszeiten eine wirksame Gegenmaßnahme gegen chronischen Schlafverlust darstellt und eine breite Palette potenzieller Vorteile für die Schüler in Bezug auf körperliche und geistige Gesundheit, Sicherheit und schulische Leistungen bietet. "
Jugendliche sind natürlich Nachteulen
Laut AAP erleben Jugendliche eine Schlaf-Wach- "Phasenverzögerung" von bis zu 2 Stunden aufgrund des verzögerten Zeitpunkts der nächtlichen Melatoninsekretion und eines veränderten "Schlafantriebs"
Beide Faktoren führen dazu, dass Jugendliche später aufbleiben.
Normalerweise fällt es Teenagern schwer, vorher einzuschlafen. 23:00 Uhr und seit dem optimale Menge Schlaf für Jugendliche ist zwischen 8,5 und 9,5 Stunden das heißt, sie sollten aufwachen 8:00 Uhr oder später
Um ihrer chronischen Schläfrigkeit entgegenzuwirken, verwenden die Schüler Stimulanzien wie Koffein, Energiegetränke und verschreibungspflichtige Medikamente.
Während Eltern aufgefordert werden, Schlafenszeiten für ihre Teenager festzulegen und Computer, Handys und Videospiele aus den Schlafzimmern ihrer Kinder zu entfernen, sind dies nicht immer realistische Optionen.
Was können Eltern also tun?
Die APA gibt an, dass die Lösung Nummer eins für das Problem des chronischen Schlafentzugs bei Jugendlichen darin besteht, die Schulanfangszeiten zu ändern.
Um dieses Problem zu lösen, können sich die Eltern an ihren örtlichen Schulbezirk wenden und das Problem der späteren Schulbeginnzeiten ansprechen.
Auch wenn Sie nicht Eltern eines Schülers sind, sind Sie wahrscheinlich von diesem Problem betroffen.
Eine Gemeinde in Lexington, Kentucky, reduzierte die Unfallrate seiner jugendlichen Fahrer um 16,5% nur indem die Schulstartzeit um eine Stunde verschoben wird.