In neuer Forschung veröffentlicht letzte Woche im Tagebuch Aktuelle Biologie Forscher der Universität Bern, Schweiz zeigen, wie wir verstehen und behalten können Fremdsprache Wortschatz während bestimmter Schlafphasen sowie unbewusstes Erinnern an die Beziehungen zwischen dem Fremdwort und der Übersetzung, die uns im Schlaf präsentiert wird.
Schlaf und Gedächtnis: Den schlafenden Geist erforschen
Irgendwann in ihrem Leben hatte jeder die Idee, dass alles so viel einfacher wäre, wenn wir es nur könnten. lernen neue Informationen während wir schliefen, wahrscheinlich wenn sie bis spät in die Nacht aufgestanden sind, um für die Abschlussprüfungen zu lernen.
Seit langem betrachten Wissenschaftler diese Zeit des inaktiven Schlafes als einen eingekapselten Geisteszustand, der von der Außenwelt um uns herum weitgehend abgeschottet war.
Die meisten Untersuchungen zum Lernen des Schlafes konzentrierten sich auf die Untersuchung der Mechanismen im Schlaf, die neue Informationen, die im Wachzustand gelernt wurden, verstärken und festigen. Bisher wurden jedoch nur wenige Untersuchungen zum Potenzial durchgeführt, neue Informationen im Schlaf zu lernen.
Universität Bern, Schweiz Institut für Psychologieforscher Katharina Henke, Marc Züst und Simon Ruch, die am Programm „Decoding Sleep“ der Interfaculty Research Cooperation teilnehmen theoretisiert dass das schlafende Gehirn sich der Außenwelt viel bewusster war, als die Menschen anerkannten.
Die Rolle der aktiven Zustände von Gehirnzellen beim Schlaflernen
In dem von den Forschern durchgeführten Experiment wurde getestet, ob eine Person in der Lage ist, neue zu bilden. semantische Verbindungen zwischen unbekannten Fremdwörtern und einer begleitenden Übersetzung, die dem Probanden im Schlaf vorgespielt wurden.
Insbesondere suchten die Forscher nach einem Zusammenhang zwischen der Verbindungsbildung und dem sogenannten „Up-State“ von Gehirnzellen. Wenn eine Person in den Tiefschlaf eintritt, werden unsere Gehirnzellen enger koordiniert und treten in eine kurze Aktivitätsphase einals Ganzes, bevor sie danach gemeinsam in eine inaktive Phase abrutschen - bekannt als „Aufwärtszustände“ und „Abwärtszustände“.
Die beiden Zustände wechseln ungefähr jede halbe Sekunde hin und her und erzeugen während einer Schlafphase, die als langsamwelliger Schlaf bezeichnet wird, eine blitzartige Folge von „Aufwärtszuständen“. Diese schnellen, regelmäßigen Aktivitätsblitze waren der entscheidende Faktor dafürdas Experiment der Forscher.
Sie fanden heraus, dass semantische Assoziationen zwischen den Wörtern einer künstlichen Sprache und ihrer entsprechenden deutschen Übersetzung tatsächlich gebildet wurden, jedoch nur, wenn das übersetzte Wort des Paares 2, 3 oder 4 Mal während eines Aufwärtszustands im Gehirn der Person gespielt wurde.
„Diese Gehirnstrukturen scheinen die Gedächtnisbildung unabhängig vom vorherrschenden Bewusstseinszustand zu vermitteln - bewusstlos im Tiefschlaf, bewusst im Wachzustand“ sagte Züst, erster Mitautor des Papiers.
Gedächtniserhaltung der beobachteten schlafgelernten Wörter
„Inwieweit und mit welchen Konsequenzen Tiefschlaf für den Erwerb neuer Informationen genutzt werden kann, wird in den kommenden Jahren ein Forschungsthema sein“, sagt Katharina Henke, die Autorin von a Papier 2010 das ein neues Modell der Beziehung zwischen Gedächtnis und Bewusstsein theoretisierte.
Nach dem Aufwachen war der Versuchsperson in der Lage zu sortieren und zu kategorisieren, ob ein künstliches und daher völlig unbekanntes schlafgespieltes Wort ein großes "Guga" oder ein kleines "Tofer" Objekt bezeichnetDas Subjekt konnte sich an die Beziehungen zwischen schlafgespielten Paaren wie „Guga = Elefant“ und „Tofer = Schlüssel“ mit einer Geschwindigkeit erinnern, die besser war als der reine Zufall.
Laut Züst „war es interessant, dass Sprachbereiche des Gehirns und des Hippocampus - des wesentlichen Gedächtniszentrums des Gehirns - während des Wake-Retrieves des im Schlaf erlernten Vokabulars aktiviert wurden, da diese Gehirnstrukturen normalerweise das Wake-Lernen des neuen Vokabulars vermitteln.“
Durch die Trennung der Gedächtnisbildung vom Bewusstsein hoffen die Forscher, im Schlaf Möglichkeiten für eine differenziertere Gedächtnisbildung zu erkunden. Es sind jedoch weitere Untersuchungen erforderlich, um diesbezüglich endgültige Aussagen zu treffen.