Es wurde immer darauf hingewiesen, dass Bewegung für eine bessere Lebensqualität von entscheidender Bedeutung ist. Jede Art von körperlicher Bewegung funktioniert, je härter desto besser, könnte man meinen. Dies ist jedoch nicht der Fall, da die Wissenschaftler das Gegenteil bewiesen haben.
Eine kürzlich von der Universität Kopenhagen durchgeführte Studie ergab, dass Menschen, die mit harter körperlicher Arbeit zu tun haben, anfälliger sind für Demenz entwickeln als diejenigen, die sitzend arbeiten.
Verbindung von harter körperlicher Arbeit mit Demenz
Frühere Studien hatten herausgefunden, dass harte körperliche Arbeit einen starken Einfluss auf die Durchblutung des Herzens hat und verhindert, dass Blut das Gehirn erreicht. Dies könnte wiederum zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen führen. Die anderen Forscher suchen jedoch nach dem Zusammenhang zwischen Demenz und übermäßige körperliche Arbeit konnte laut Forschern keine finden.
„Vor der Studie gingen wir davon aus, dass harte körperliche Arbeit mit einem höheren Demenzrisiko verbunden ist. Dies haben andere Studien zu beweisen versucht, aber unsere ist die erste, die die beiden Dinge überzeugend miteinander verbindet“, sagt Kirsten Nabe-Nielsen, der die führte Forschung .
In dieser Studie untersuchten die Forscher Daten von 4.721 Dänische Männer, die zu Studienbeginn 40-59 Jahre alt waren und über die Art der Arbeit berichteten, die sie 1970 und 1971 täglich verrichteten.
Bis die Teilnehmer 60 Jahre alt wurden, wurden ihre Aufzeichnungen von der selbst gemeldete Fragebogendaten und Demenz wurde durch nationale Register identifiziert.
Es wurde herausgefunden, dass Männer mit harten körperlichen Aktivitäten a 55% höheres Risiko Demenz zu entwickeln als diejenigen, die sitzende Jobs hatten. Im Allgemeinen wird Bauarbeitern, die gezwungen sind, schwer zu heben und sich mehr als die durchschnittliche Person zu erschöpfen, empfohlen, ihre Körperkapazität zu stärken.
„Zum Beispiel erwähnt der WHO-Leitfaden zur Vorbeugung von Demenz und Krankheit insgesamt körperliche Aktivität als wichtigen Faktor. Unsere Studie legt jedoch nahe, dass es sich um eine„ gute “Form körperlicher Aktivität handeln muss, die harte körperliche Arbeit nicht istDie Gesundheitsbehörden sollten daher zwischen körperlicher Aktivität in Ihrer Freizeit und körperlicher Aktivität bei der Arbeit unterscheiden, da Grund zu der Annahme besteht, dass die beiden Formen körperlicher Aktivität gegensätzliche Auswirkungen haben “, erklärte Nabe-Nielsen.