Harry Sumnall, Liverpool John Moores University
Im neuesten Film des dänischen Regisseurs Thomas Vinterberg, Noch eine Runde, Freunde Martin, Tommy, Peter und Nikolaj vereinbaren, ein kleines Experiment durchzuführen: Sie werden den ganzen Tag mäßig betrunken bleiben, um zu sehen, wie sich dies auf ihre soziale und berufliche Leistung auswirkt.
Die vier Männer mittleren Alters sind unzufrieden mit ihrem Job als Lehrer an einem Gymnasium in Kopenhagen. An Nikolajs 40. Geburtstag diskutieren sie über norwegischen Psychiater Finn Skårderud, der behauptet, dass Menschen einen natürlichen Alkoholmangel haben und dass ein Blutalkoholgehalt von 0,05% kreativer und entspannter macht.
Der Freundeskreis begibt sich auf das Experiment und hält seine „Erkenntnisse“ in einem Essay fest. Die Grundregeln sind – zunächst –, dass der Blutalkoholspiegel nicht unter 0,05% fallen und das Trinken nur während der Arbeitszeit erfolgen sollte. Die Lehrer zitieren Hemingwayund Churchill als ihre Inspirationen.
„So gut habe ich mich schon lange nicht mehr gefühlt“, sagt Martin Mads Mikkelsen in der Anfangsphase ihres Experiments. Aber es bleibt nicht so. Bald erhöhen die Männer ihre Dosis und die Dinge laufen aus dem Ruder.mit einem der Männer – Tommy Thomas Larsen – der viel zu viel trinkt.
Eine weitere Runde ist zweifellos gute Unterhaltungaber für diejenigen, die nach einem Produktivitäts- oder Kreativitätsschub suchen, Skårderud machte ursprünglich einen unbeschwerten und alkoholinspirierten Punkt, der er warschnell zu klären nach der Veröffentlichung des Films.
Aber was wäre, wenn Sie sich an das Protokoll einer anderen Runde halten könnten – kleine Mengen Alkohol während der Arbeitszeit effektiv mikrodosieren, um die Leistung zu verbessern?Was würde passieren?
Die Blutalkoholkonzentration wird von vielen Faktoren beeinflusst, einschließlich des Alkoholgehalts des Getränks, wie schnell Sie trinken, Ihrem Geschlecht, Ihrem Body-Mass-Index und der Gesundheit Ihrer Leber. Aber 0,05% entsprechen ungefähr einem 70 kg schweren Mann, der trinktein Pint 568 ml 4% Bier oder ein großes Glas 250 ml Wein.
Da Alkohol ein Toxin ist, arbeitet der Körper daran, es über Atem, Schweiß und Urin auszuscheiden, und daher wäre es schwierig, eine Konzentration von 0,05% aufrechtzuerhalten. Es würde einen regelmäßigen, gemessenen Konsum über den Tag hinweg erfordern, was bedeutet, dass die tägliche und wöchentliche Einnahme von Einheiten erfolgen musswürde bald die überschreiten empfohlene Höchstwerte.
Niedrige Alkoholdosenkann haben einige positive Auswirkungen. Während Alkoholkulturin Ländern wie Großbritannien manchmalscheint übertrieben, kleine Mengen könnenGeselligkeit erhöhen, hilft Menschen, neue Freundschaftsbeziehungen und berufliche Netzwerke aufzubauen und zu pflegen.
Laborstudien haben gezeigt, dass bei niedrigen Dosen die Zunahme der Entspannung und des Selbstbewusstseins, die Alkohol hervorruft, und der Verlust der kognitiven Konzentration, der mit einem leichten Rausch einhergeht, zu mehr Kreativität und Vielfalt führen könnenProblemlösungsstrategien, verbessertFremdsprachkenntnisse, schärferSpeicherabruf, und eine bessereVerarbeitungsfähigkeit einige Arten von Informationen. Im Gegensatz dazu leiden analytische Fähigkeiten zur Problemlösung, wie sie an den meisten Arbeitsplätzen benötigt werden, auf allen Ebenen des Konsums.
Wenn sich das alles gut anhört, bevor Sie daran denken, dieses Experiment selbst auszuprobieren, denken Sie daran, dass dies alles kontrollierte Laborstudien waren, in denen Einzeldosen von Alkohol verabreicht wurden, und es gibt einige Fragen, wie relevant die Tests und Bewertungen für die reale Arbeitswelt sind.
Auch, obwohl es individuelle Abweichungen gibt, Toleranz gegenüberDie psychologische und physiologische Wirkung von Alkohol entwickelt sich selbst bei niedrigen Dosen schnell, was bedeutet, dass mit der Zeit mehr von dem Medikament benötigt wird, um die gleichen Wirkungen zu erzielen.
Alkohol-„Mikrodosierung“ kann unwirksam werden oder sich bald in Alkohol-„Makrodosierung“ verwandeln, wobei mehr getrunken werden muss, um noch höhere Blutalkoholkonzentrationen aufrechtzuerhalten. Dies ist nicht nur teuer, sondern die meisten Arbeitgeber haben Richtlinien zum Alkoholkonsum.am Arbeitsplatz, mit einigen sicherheitskritische Berufe mit Null-Toleranz-Ansätzen.
Die Schäden von normalem Alkohol sind bekannt. Es ist mit einer Reihe von Krebsarten, Verdauungskrankheiten und anderen gesundheitlichen und sozialen Schäden sowohl für den Trinker als auch für andere verbunden.
Es gibt einelangjährige akademische Debatte darüber, ob moderater Alkoholkonsum gut für Ihre Gesundheit ist und vor Erkrankungen wie Herzkrankheiten schützt. Einige Forscher haben vorgeschlagen, dass es eine gibt J-förmige Beziehung zwischen der Menge des konsumierten Alkohols und einigen Arten von Schäden, wobei es einen „Sweet Spot“ des Konsums gibt, der nützlich ist. Aber diese Idee wird oft von der gefördertAlkoholindustrie aus kommerziellem Nutzen und wird durch schwache Beweise untergraben. Andere Forscher glauben jedoch, dass es kein sicheres Maß an Alkoholkonsum gibt — jede Menge ist gesundheitsschädlich.
Persönliche Verbesserung durch Alkohol ist keine neue Idee. Die alten Griechen förderten Wein insbesondere als Hilfe für Debatten, Poesie und philosophische Diskussion, aber vielleicht mit Bedacht vorgeschlagen eine Grenze von drei Getränken, denn mehr zu konsumieren bedeutete, die persönlichen Fähigkeiten zu überschreiten.
Große Persönlichkeiten der Geschichte – Künstler, Schriftsteller, Politiker, Komponisten, Wissenschaftler und Branchenführer – waren berühmte Trinker. Churchill zum Beispiel begann den Tag mit einem Whisky und Wasser und beendete ihn mit ein paar Gläsern Scotch, Champagner und einem Highball. Aber die Kreativität und der Erfolg bemerkenswerter Leute kamen trotz ihres Alkoholkonsumsdiejenigen von uns mit bescheideneren Talenten führen eher zu einem Kater und einem leeren Geldbeutel als zu einer beruflichen Belohnung.
Harry Sumnall, Professor für Substanzgebrauch, Liverpool John Moores University
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