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7 Möglichkeiten, wie Musik Ihnen hilft, kreativer, gesünder und sogar liebevoller zu sein

Wir wissen vielleicht nicht, warum Menschen Musik mögen, aber wir wissen, wie sie uns beeinflusst.

Warum mögen Menschen Musik? Profitieren Menschen davon, sie zu hören?

Es ist ein bisschen rätselhaft. Tatsächlich scheinen Menschen eine angeborene Musikalität zu haben. Irgendwann während unserer Evolution haben wir die Fähigkeit entwickelt, komplexe musikalische Muster zu verstehen und Freude daran zu haben. Noch interessanter ist, dass dies so istGeschicklichkeit scheint universell zu sein. Musik wurde von einigen als eine der mächtigsten Kräfte unserer Welt bezeichnet. Sie kann transformativ, heilend, therapeutisch und natürlich einfach nur fantastisch sein. .

Neurowissenschaftler Robert Zatorre denkt über diese Frage nach treffend betitelter Artikel , "Warum lieben wir Musik?", Mit der Aussage: "Auf den ersten Blick gibt es keinen offensichtlichen Grund, warum eine Folge oder ein Muster von Klängen, die keine spezifische Aussagebedeutung haben, irgendeine Art von lustvoller Reaktion hervorrufen sollte. Musik wird jedoch häufig in Betracht gezogenunsere größten Freuden. Woher kommt dieses Phänomen? "

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Um seine eigene Frage zu beantworten, fährt er fort: "Ich glaube, dass Musik ihre Kraft aus einer Interaktion zwischen diesen beiden Systemen bezieht, von denen das erste es uns ermöglicht, Klangmuster zu analysieren und Vorhersagen darüber zu treffen, und das zweite vonDies bewertet die Ergebnisse dieser Vorhersagen und erzeugt positive oder negative Emotionen, je nachdem, ob die Erwartung erfüllt, nicht erfüllt oder übertroffen wurde. " Obwohl faszinierend, ist dies nur eine Ansicht in einer Symphonie von Theorien darüber, warum Menschen eine gute Melodie genießen.

Forscher haben möglicherweise Schwierigkeiten, die Rolle der Musik in unserem Leben zusammenzusetzen. Es gibt jedoch zahlreiche Untersuchungen darüber, wie sie sich auf unseren Geist und Körper auswirkt. Wie Sie wahrscheinlich vermutet haben, werden wir heute genau das untersucheneinige der bisher durchgeführten Studien.

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Forscher von Wake Forest Baptist Medical Center , kurz und bündig , "Es spielt keine Rolle, ob es Bach, die Beatles, Brad Paisley oder Bruno Mars sind. Ihre Lieblingsmusik löst wahrscheinlich eine ähnliche Art von Aktivität in Ihrem Gehirn aus wie die Favoriten anderer Leute in ihrem."

1. Umgebungsgeräusche können Ihnen dabei helfen, Kreativität zu fördern.

In Büroräumen und Kreativstudios scheint es eine intensive Debatte darüber zu geben, ob Musik Menschen bei der Arbeit hilft oder nicht. Wir verstehen es. Nur wenige Menschen möchten während der Arbeit Death Metal hören. Mäßige Umgebungsgeräusche sind jedoch möglicherweise in Ordnung.Tatsächlich könnte die richtige Art von Rauschen Ihnen helfen, Ihren kreativen Fluss zu nutzen. In einer veröffentlichten Studie in der Journal of Consumer Science Forscher untersuchten die Auswirkungen von Umgebungsgeräuschen auf die kreative Wahrnehmung.

Sie fanden das bei irgendwo zwischen 39 dB und 44 dB Die Probanden erlebten ein höheres Maß an abstraktem Denken als bei niedrigeren oder höheren Umgebungsgeräuschen. Die höheren und niedrigeren Ebenen neigten dazu, die Probanden abzulenken und sogar ihr kritisches Denken zu beeinträchtigen.

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"... Ein moderater vs. niedriger Pegel von Umgebungsgeräuschen führt zu Verarbeitungsstörungen, was zu abstrakter Wahrnehmung führt und folglich die Kreativität fördert. Ein hoher Geräuschpegel beeinträchtigt jedoch die Kreativität, indem das Ausmaß der Informationsverarbeitung verringert wird", sagt das Forschungsteam. Lo-Fi-Wiedergabelisten, kühle klassische Musik oder einfache Umgebungsgeräusche können funktionieren, solange der Lautstärkebereich an diesem Sweet Spot zwischen 39 und 44 dB gehalten wird. Probieren Sie den KI-Musiker Endel wenn Sie nach einer Kreuzung zwischen Ambient und Melodic suchen.

2. Musik kann jedoch während der Fahrt sehr ablenken.

Dies mag sich nicht intuitiv anhören. Lassen Sie uns das erklären. Viele Menschen verbinden besseres Fahren mit Musik, wobei einige sagen, dass es ihnen hilft, sich zu konzentrieren. Eine Reihe von Studien zwischen 1998 und 2014 scheint jedoch anders zu argumentieren.Es gibt Verbindungen zwischen Musik und Kollisionen, aber es geht tiefer als das.

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Erstens gibt es wenig zu keine Beweise dafür, dass das Hören von Musik Sie wachsam hält oder helfen Sie, wie erwähnt, über lange Fahrstrecken wachsam zu bleiben in einer Studie hier . In der Tat ist es besser, wenn Sie nehmen regelmäßige Nickerchen oder Koffein trinken bei Ihrer nächsten Langlaufreise.

In einer anderen veröffentlichten Studie von einem Team der Ben-Gurion-Universität des Negev in Israel Forscher fanden heraus, dass junge oder unerfahrene Fahrer, die ihre bevorzugte Musik spielen, in der Regel zu Verstößen gegen das Fahrverhalten und Episoden aggressiven Fahrens führen. Die Forscher schauten bei 85 jungen Menschen mit einem Durchschnittsalter von 17 Jahren .

Diese Fahrer wurden beobachtet, als sie auf einer lokalen Route fuhren und entweder Musik ihrer Wahl, von den Forschern ausgewählte Musik oder keine Musik spielten. Die Teilnehmer "Keine Musik" schnitten besser ab als die Hörer der "Musikauswahl". Es gibt jedoch eineEine gute Nachricht für unsere Musikliebhaber da draußen. Musik, die von den Forschern für das Fahren entwickelt wurde, schien die Fahrersicherheit zu erhöhen.

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3. Musiktraining hat eine Reihe von Vorteilen.

Es scheint sich positiv auf das Gehirn auszuwirken. Mehrere Studien sind zu diesem Schluss gekommen. sogar als Argument für die Wiederbelebung Musikprogramme in Schulen. Aber was genau bewirkt das Musiklernen? Psychologische und neurowissenschaftliche Untersuchungen haben gezeigt, dass Musiktraining bei Kindern mit einer insgesamt höheren kognitiven Leistung verbunden ist und die verbalen Fähigkeiten und allgemeinen Denkfähigkeiten eines Kindes verbessern kann.

Eine Studie veröffentlicht von der University of St. Andrews zeigte eine Korrelation zwischen gesteigerten motorischen und logischen Fähigkeiten bei Kindern, die irgendeine Form von musikalischer Ausbildung hatten, im Vergleich zu anderen, die dies nicht taten. Noch mehr scheinen diejenigen, denen Musiktheorie und -praxis beigebracht wird, besser zu seinüber Vokabeln und nonverbales Denken in der Lage sein, Beziehungen oder Ähnlichkeiten und Unterschiede zwischen Formen und Mustern zu identifizieren.

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4. Klassische Musik könnte dem Hype gerecht werden.

Wenn Sie ein Millenial sind, erinnern Sie sich wahrscheinlich an eine Zeit, als Sie ermutigt wurden, klassische Musik zu hören oder zu üben. es könnte einige Vorteile geben um diese Symphonien zu hören Eine kleine Studie hat gezeigt, dass Menschen, die unter Schlaganfall gelitten hatten, beim Hören klassischer Musik eine verbesserte visuelle Aufmerksamkeit hatten. Die Kraft der klassischen Musik hört hier jedoch nicht auf.

In einer Studie veröffentlicht in Internationales Journal of Critical Illness and Injury Science 2012 entdeckten Forscher, dass Intensivpatienten, die unter Schmerzen, Angstzuständen, Depressionen, Herz-Kreislauf-Problemen und Schlafstörungen leiden, vom Hören des klassischen Genres profitierten. Diejenigen, die klassische Musik hörten, demonstrierten regelmäßig schärfere Erinnerungen , mehr Produktivität und sogar bessere soziale Beziehungen .

5. Es wird Ihnen helfen, Ihre Fitnessziele zu erreichen.

Haben Sie jemals versucht, in Stille zu trainieren? Es fühlt sich ein wenig unangenehm oder komisch an, nicht wahr? Es gibt Studien, die gezeigt haben, dass Musik Ihnen hilft, beim Training bessere Leistungen zu erbringen. Studien zu Fitness und Musik gehen den ganzen Weg zurückbis 1911, als der amerikanische Forscher Leonard Ayres demonstrierte, dass Radfahrer beim Musikhören schneller radelten als beim stillen Radfahren. A 2012 Studie veröffentlicht in Scientific American bestätigte auch diese Schlussfolgerung. Aber warum?

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Die Theorie besagt, dass Musik uns helfen kann, effizienter zu trainieren, indem sie die Erschöpfungsschreie unseres Gehirns übertönt. Versuchen Sie, Musik mit hohem Tempo zu verwenden, um Sie zum Laufen zu bringen.

6. Ihre musikalischen Vorlieben sind wichtig.

Die Studie veröffentlicht von Forschern des Wake Forest Baptist Medical Center bestätigt, was viele die ganze Zeit gesagt haben. Musik hat starke sichtbare Auswirkungen auf das Gehirn. Sie geht jedoch viel tiefer.

In der Studie untersuchten die Forscher, wie sich musikalische Präferenzen auf die funktionelle Gehirnkonnektivität auswirken. Mithilfe der funktionellen Magnetresonanztomographie fMRT stellten die Forscher fest, dass musikalische Präferenzen die Gehirnkonnektivität zu beeinflussen scheinen und das fokussierte Denken, Empathie und Selbstbewusstsein steigern.

"Angesichts der Tatsache, dass Musikpräferenzen einzigartig individualisierte Phänomene sind und dass die akustische Komplexität von Musik und das Vorhandensein oder Fehlen von Texten variieren kann, war die Konsistenz unserer Ergebnisse unerwartet." sagt Professor für Radiologie und stellvertretender Vorsitzender der Forschung an der Wake Forest School of Medicine. "Diese Ergebnisse könnten erklären, warum Menschen, die Musik hören, die sich so stark unterscheidet wie Beethoven und Eminem, vergleichbare emotionale und mentale Zustände erleben können."

7. Es kann sich darauf auswirken, wie wir neutrale Gesichter wahrnehmen.

In einem weiter verbreiteten Studie Forscher zeigten, wie sowohl fröhliche als auch traurige Musik unsere allgemeine Wahrnehmung der Welt beeinflussen kann. Den Teilnehmern der Studie wurde ein kurzes Musikstück vorgespielt. Der Musikton wurde entweder glücklich oder traurig gewählt. Nach dem Hören der MusikDen Teilnehmern wurden sofort Bilder mit neutralen Ausdrücken gezeigt. Basierend auf der ausgewählten Musik sahen die Teilnehmer den neutralen Ausdruck entweder als glücklich oder traurig an.

Musik scheint eine zu haben besondere Rolle in der menschlichen Wahrnehmung . Denken Sie darüber nach. Die Forschung zeigt immer wieder, welche tiefgreifenden Auswirkungen Musik auf unser Leben hat. Was ist Ihr Lieblingslied aller Zeiten?

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