wie ein bisschen von Schwermetall ? Gut für dich - im wahrsten Sinne des Wortes!
Wie Sie gleich herausfinden werden, hat Heavy Metal einige fantastische Vorteile für Ihren Körper und Geist. Wir sollten jedoch darauf hinweisen, dass die Vorteile des Hörens von Heavy Metal auch für andere gesagt werden können. Musikgenres du magst.
Aber sag deinen Nicht-Metalhead-Freunden das nicht. Es ist unser kleines Geheimnis!
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Macht dich das Hören von Metal schlauer?
Musik hören kann einige interessante kognitive Auswirkungen auf das Gehirn haben. Es ist jedoch nicht klar, ob Schwermetall Sie langfristig schlauer macht oder nicht.
Das Hören von Musik, die Sie mögen, hat eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen, die zumindest dazu beitragen, Ihr Gehirn und Ihre Stimmung in Ordnung zu halten.
Zum Beispiel scheinen "extreme" Musikgenres wie Heavy Metal großartig zu sein, um negative Emotionen zu reduzieren und Ärger und Depressionen zu regulieren. Wenn Sie diese negativen Emotionen abwehren, zahlt sich dies für die Fähigkeit Ihres Gehirns aus, bei Höchstleistungen zu funktionieren.
Natürlich übertreiben Headbangen könnte auch einige negative Auswirkungen haben, also nimm es leicht, Mann!
Verursacht Heavy Metal Musik Depressionen?
Die meisten Studien zu diesem Thema scheint das Gegenteil zu zeigen. Anstatt Depressionen zu verursachen oder zu verschlimmern, kann Heavy Metal tatsächlich dazu beitragen, negative Emotionen zu reduzieren.
Darüber hinaus kann es auch den Spiegel des Stresshormons Cortisol im Körper senken.
Was sind die gesundheitlichen Vorteile von Schwermetallen?
Also, ohne weiteres, hier sind 7 interessante gesundheitliche Vorteile des Hörens von Heavy Metal . Diese Liste ist weder vollständig noch in einer bestimmten Reihenfolge.
1. Sie fühlen sich als Teil einer Community
In erster Linie, jedoch nicht spezifisch für Schwermetalle per se bedeutet das Hören, dass Sie sich fühlen, als wären Sie Teil einer Community Wenn Sie Ihren Lieblingsbands zuhören, Konzerte besuchen und mit Ihren Freunden sprechen, können Sie als Fan von Heavy Metal gemeinsame Bindungen mit anderen knüpfen.
Die Heavy Metal Szene ist berüchtigt für seine Fangemeinde und die Kameradschaft der Metal-Fans ist unübertroffen. Unterschätzen Sie niemals die Kraft, sich als Teil von etwas Größerem als sich selbst zu fühlen.
Teil einer Gemeinschaft zu sein und ein Gefühl der Zugehörigkeit zu fördern, ist unglaublich wichtig für Ihr Selbstwertgefühl und Ihre geistige Gesundheit. nach einer anderen Studie isoliert und allein zu sein, birgt einige sehr ernste Risiken für Ihre Gesundheit.
2. Es kann Sie dazu bringen, mehr zu lesen
In Verbindung mit Punkt 1 oben fördert ein Fan von Heavy Metal normalerweise das Interesse an dem Thema. Wenn Sie sich wirklich für das Genre interessieren, werden Sie es wahrscheinlich auch sein. Lesen Blogs, Magazine und vielleicht sogar Bücher zu diesem Thema.
Alles, was Jugendliche oder junge Erwachsene zum Lesen bringt, ist niemals eine schlechte Sache. Einige Heavy-Metal-Fans können sogar eine bauen. lukrative Karriere in Medien außerhalb der Aktivität.
Das Lesen zahlt sich langfristig aus. Verschiedene wissenschaftliche Studien haben auch gezeigt, dass das Lesen einige wichtige gesundheitliche Vorteile bieten kann, einschließlich einer erhöhten Lebenserwartung, eines verbesserten Einfühlungsvermögens und einer Steigerung Ihrer Kreativität und Flexibilität.
3. Es ist eigentlich gut für das Gehirn
Eine interessante Studie hat gezeigt, dass das Hören von Musik, die Sie mögen, wie Heavy Metal, unglaubliche Vorteile für Ihre kognitiven Fähigkeiten und Ihr Gedächtnis haben kann. Beim Vergleich von Teilnehmern, die Musik hörten, die sie entweder mochten oder nicht mochten, stellte sich heraus, dass es einige interessante Auswirkungen auf das Gehirn gab.
Es stellte sich heraus, dass die Teilnehmer durch das Hören von Musik, die sie nicht mochten, eine deutliche Verringerung ihrer Fähigkeit zeigten, Objekte in ihrem Kopf zu drehen räumliche Rotation.
Interessanterweise schien das Hören von Musik gemocht oder nicht gemocht auch die Leistung des Kurzzeitgedächtnisses zu beeinträchtigen. Machen Sie daraus, was Sie wollen.
4. Es erhöht die Wahrscheinlichkeit, dass Sie neue Dinge entdecken.
Noch eine Studie hat gezeigt, dass Heavy-Metal-Fans oder Leute, die intensivere und komplexere Melodien bevorzugen, offener für neue Erfahrungen sind.
Heavy-Metal-Fans zeigten wenig überraschend auch eine negative Einstellung zur Autorität. Wer hätte das gedacht?
Die Studie hat jedoch gezeigt, dass einige Fans auch ein relativ geringes Selbstwertgefühl und ein Verlangen nach Einzigartigkeit zu zeigen schienen. Sie schienen auch eine geringere Religiosität zu haben - - was angesichts der inhärenten organisierten Religion keine Überraschung sein sollteautoritärer Natur.
5. Es könnte Sie weniger gewalttätig machen
Trotz der allgemeinen Behauptung, dass Musikgenres wie Heavy Metal die Fans gewalttätiger machen Forschung hat genau das Gegenteil gezeigt. Eine kürzlich durchgeführte Studie hat gezeigt, dass das Hören von Heavy Metal die Gewaltempfindlichkeit eines Menschen tatsächlich verringert.
Die Studie zeigte auch, dass Langzeitfans in ihrer Jugend im Allgemeinen glücklicher waren und im mittleren Alter besser eingestellt waren als Nicht-Metalheads.
Außerdem eine andere Studie zeigte auch, dass Heavy Metal Ihnen helfen kann, sich nach einem auslösenden Ereignis schneller zu beruhigen. Die Studienteilnehmer wurden wütend gemacht und dann gebeten, Heavy Metal zu hören.
Dies führte dazu, dass die Zuhörer eine deutliche Zunahme positiver Emotionen zeigten. Die Ergebnisse legen nahe, dass "extreme" Musik als wirksames Mittel zur Regulierung negativer Emotionen wie Wut eingesetzt werden könnte.
6. Es kann Sie skeptischer machen
Wir betrügen hier ein wenig, aber ein Heavy Metal Fan zu sein kann dich mehr zu einem machen kritischer Denker . In Verbindung mit Punkt 5 oben führen negative Behauptungen über das Genre dazu, dass die Fans reagieren, indem sie selbst Nachforschungen anstellen.
Wenn die Medien oder andere Behörden behaupten, dass Heavy Metal die Fans gewalttätiger oder depressiver macht usw., können Fans ihre Ermittlungsfähigkeiten entwickeln, indem sie die Behauptungen untersuchen.
Dies wird das wissenschaftliche Denken fördern, das Verständnis für logische Irrtümer fördern, Fragen des Forschungsdesigns untersuchen und eine Wertschätzung für Vorurteile gewinnen.
Natürlich wie jedes andere enge Gemeinschaft, es kann auch den gegenteiligen Effekt haben. Die Gefahr, in einer "Blase" des Denkens zu leben, ist jedoch nicht nur bei Metalheads zu beobachten.
Es ist eine berufliche Gefahr.
7. Schwermetall reduziert Stress und verbessert Ihr allgemeines Wohlbefinden
Und schließlich hat sich gezeigt, dass das Hören von Musik, die Sie lieben, den Stress drastisch reduziert. Wenn wir unsere Lieblingsmusik hören, werden die Pegel von Cortisol in unserem Körper werden im Laufe der Zeit deutlich reduziert.
Dies ist wichtig, weil Stress hat sich als Ursache für herum erwiesen 60% der meisten Krankheiten und Beschwerden.
Was mehr ist, eine Studie hat gezeigt, dass eine aktive Teilnahme am Musizieren Ihr Immunsystem noch mehr stärken kann, als nur Musik zu hören.
Also, wie das von diesem Tag an berühmte Sprichwort sagt: "Etwas Metall am Tag hält den Arzt fern!".