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13 Elemente zur Verbesserung der Ergonomie Ihres Home Office

Eine Liste von Möbeln und Geräten, mit denen Sie bequem von zu Hause aus arbeiten können.

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Impromptu Home Offices tauchen in den Ecken und Winkeln früher persönlicher Räume auf der ganzen Welt auf. Während das Finden und Ausweisen eines Arbeitsraums höchstwahrscheinlich die erste Herausforderung beim Einrichten eines Home Office ist, gibt es einen anderen, der oft übersehen wird, aber sehr wichtig istTeil der Gestaltung des Arbeitsbereichs: ergonomische Arbeitsplatzlösungen. Am Arbeitsplatz konzentriert sich die Ergonomie auf Schulung, Design und Protokoll, die dazu führen, dass die Mitarbeiter während der Arbeit sicher sind.

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Die Notwendigkeit für komfortable Arbeitsbereiche

Da viele Menschen jetzt von zu Hause aus arbeiten, kann es ratsam sein, Produkte in Betracht zu ziehen, die einen komfortablen Arbeitstag ermöglichen. Hier finden Sie eine Liste ergonomischer Lösungen für Ihr Zuhause. Büro gesund. Da richtiges Sitzen eine der besten Möglichkeiten ist, Ihren Körper bei der Arbeit von zu Hause aus ausgerichtet und gesund zu halten, haben wir eine Reihe von Sitzmöglichkeiten vorgestellt.

Vorrangige ergonomische Lösungen

Unsere Liste enthält auch einige Desktop-Optionen, mit denen Sie Ihre Beine während der Arbeit strecken und / oder Ihren Computer auf die richtige Höhe bringen können. Darüber hinaus sind Tastaturen wichtig, um eine Belastung des Handgelenks und Erkrankungen wie das Karpaltunnelsyndrom zu verhindernWir haben Sie auch in dieser Abteilung mit ergonomischen Lösungen versorgt.

1. Sit-to-Stand-Desktop

Mit diesem tragbaren verstellbaren Schreibtisch können Sie nach Belieben sitzen oder stehen. Die Möglichkeit, ohne Arbeitszeitverlust zu stehen und sich zu dehnen, ist auf jeden Fall ansprechend. Der zwei müde Desktop bietet außerdem separate ergonomische Lösungen für Tastatur und Maushat viel Platz - Sie können es für mehrere Geräte, Büromaterial und mehr verwenden.

Quelle : Vivo / Amazon

2. Ergonomischer Schreibtischstuhl mit verstellbarer Kopfstütze

Probleme mit Rückenproblemen? Haben Sie Schwierigkeiten, auf Ihre Körperhaltung zu achten? Dieser Stuhl ist auf Komfort ausgelegt und lindert die Schmerzen, die beim langen Sitzen auftreten.

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Quelle : SMUGDESK / Amazon

3. Mesh, Midback Sturdy Swivel Chair

Dieser Stuhl hat eine robuste Basis für eine Vielzahl von Körpertypen. Er ist außerdem aus Mesh und atmungsaktiv, sodass keine schweißtreibenden, klebrigen Arbeits- oder Lernsitzungen auftreten. Die Unterstützung des mittleren Rückens bietet auch Rückenstütze, eine wichtige ergonomische Lösung für die Arbeit von zu Hause aus.

Quelle : Berlman / Amazon

4. Stuhl, der sich intuitiv anpasst

Der Steelcase Gesture-Stuhl passt sich Ihren Bewegungen an, während Sie ihn nach oben und unten lehnen, um Ihre Füße auf dem Boden zu halten. Er hat auch ein schlankes Design, das in Wohnräumen platziert werden kann, ohne Ihr Dekor zu stören.

So urce : Steelcase / Amazon

5. Executive Office Chair

Dieser Stuhl verfügt über ein Druckentlastungskissen, eine Kopfstütze und eine gebogene Rückenlehne, damit Sie sich wohlfühlen. Dies ist eine großartige Möglichkeit, um alles in Einklang zu halten und zu vermeiden, dass Sie bei langen Zoom-Meetings wackeln.

Quelle : Humano / Amazon

6. Sit-Stand Workspace Mount

Mit dieser wunderbaren Hardware können Sie zwischen Sitzen und Stehen wechseln und sie hat kühle Kipp- und Schwenkbewegungen. Es handelt sich um eine Halterung, die an einem Schreibtisch befestigt wird und über separate Räume für Monitor und Tastatur verfügt. Dies ermöglicht eine Reihe von MöglichkeitenPositionierungsoptionen während Ihres Arbeitstages!

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Quelle : Mount-It / Amazon

7. Memory Foam-Rückenkissen

Dieses Kissen mit Memory-Schaum lindert Druck und Schmerzen im unteren Rückenbereich. Wenn es sich in Ihrem Heimbüro gut anfühlt, können Sie es auch in anderen Umgebungen mitnehmen - Ihrem Wohnzimmer, Ihrem Auto. Für RollstuhlfahrerBenutzer, dies ist auch eine großartige Option für zusätzlichen Komfort in Ihrem Stuhl.

Quelle : LoveHome / Amazon

8. Diffusor für ätherische Öle

Ätherische Öle können Sie entspannen, Sie beim Fokussieren unterstützen und ein stimmungsaufhellendes Ambiente in Ihrem Arbeitsbereich schaffen. Dieser Diffusor verfügt über mehrere Modi und eine schöne Ästhetik. Sie können Öle nach Ihren Bedürfnissen auswählen - jedes Öl hat unterschiedliche Eigenschaften und Auswirkungen aufStimmung und Erkenntnis. Vergessen Sie nicht, Ihre Öle zu kaufen - Patschuliöl baut Stress ab, Eukalyptus beruhigt auch und Rosmarin hilft bei der Konzentration.

Quelle : Asakuki / Amazon

9. Einstellbare Tastatur und Mausablage

Diese Tastaturablage bietet Ihnen die Möglichkeit des Tastaturkomforts, um eine Belastung des Handgelenks zu vermeiden und Sie unterzubringen, wenn Sie lieber während der Arbeit arbeiten möchten. stehend .

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Quelle : Ergonomie ohne Käfig / Amazon

10. Ergonomische Tastatur

Diese Tastatur unterstützt eine neutrale Handgelenksposition und sieht schlank aus. Sie bietet Komfort, ohne den Platzbedarf zu erhöhen. Sie verfügt möglicherweise nicht über die Schnickschnack anderer Ergonomien. Tastaturen aber seine Einfachheit wäre Marie Kondo genehmigt.

Quelle : Microsoft / Amazon

11. tragbarer Laptopständer

Dieser Laptopständer funktioniert sowohl für Macbooks als auch für PCs. Das zusammenklappbare Design ermöglicht es Ihnen, damit zu reisen oder ihn für Präsentationen zu verwenden. Der Ständer ist für eine Vielzahl von Laptopgewichten ausgelegt und verstellbar. Dies bietet auch die Möglichkeit, von dort aus zu arbeitenverschiedene Positionen.

Quelle : The Roost / Amazon

12. Ergonomische Tastatur mit Handballenauflage

Diese Tastatur ist eine weitere Option zum Schutz Ihrer Handgelenke. Sie verfügt über drahtlose Funktionen, Bluetooth- und USB-Konnektivität und unterstützt die natürlichen Winkel und Formen Ihrer Unterarme, Handgelenke und Fingerspitzen. Diese Option eignet sich für diesevon uns, die möglicherweise bereits mit Problemen mit sich wiederholenden Belastungen zu kämpfen haben, weil sie den Kommentarbereich während der Arbeitspausen überbeansprucht haben.

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Quelle : Logitech / Amazon

13. Mesh Back Support

Diese Rückenstütze ist sowohl bequem als auch atmungsaktiv. Vermeiden Sie Rückenschweiß und seltsame Gerüche aus synthetischem Kissenmaterial mit diesem geruchlosen Mesh-Design. Sie ist auch etwas diskreter als andere Rückenstützen.

Quelle : BERLMAN / Amazon

Diese Liste mit Stühlen, Tastaturen und einstellbaren Desktop-Optionen ist eine einfache und kostengünstige Möglichkeit, Ihre zu erhalten. Heimbüro Platz für eine komfortable und gesunde Nutzung. Der Diffusor für ätherische Öle ist eine zusätzliche Note für das Ambiente. Es ist sehr wichtig, sich bei der Arbeit wohl zu fühlen und trägt zu Ihrer allgemeinen Gesundheit bei.

Für diejenigen von uns mit Wirbelsäulenproblemen, Behinderungen, schlechter Körperhaltung oder sogar einer allgemeinen Abneigung gegen das Sitzen an einem Ort können die oben aufgeführten Produkte einen großen Unterschied machen! Sie können auch Beleuchtung, Pflanzen, Dekorationsgegenstände und Musik verwendenMachen Sie Ihr Home Office nicht nur komfortabel, sondern verdienen Sie auch Zoom-Neid.

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